春天萬物復甦，生機勃勃啊，沒有人應該會不喜歡聽見這句話吧，這種有點兒絕對了，咱們不也說我就知道有一批人吶，不僅是不喜歡春天，甚至還有點害怕

我跟你說，我有些朋友吧。每到春天的時候啊，就開始打噴嚏呀，流鼻涕呀，眼睛疼呀的，還有這個呼吸困難，所以說一到春天，他們就感覺如臨大敵，就是因為過敏的，說的沒錯，每年一到春天，那這就像過關一樣啊，要怎麼才能避免過敏的發生呢？，

這一到百花盛開，各種花粉都混雜在空氣中，再透過呼吸系統進入敏感人群的體內後就非常容易導致各類的春季過敏症。急性的疾病，比如說哮喘，過敏性鼻炎，這方面的都是每年到這個春季的時候都是發病率都會明顯的上升，花粉漂浮在空氣中，有過敏性體質，或者有哮喘病史的人吸入口新能引起過敏反應的花粉容易出現打噴嚏，流鼻涕，鼻癢的症狀，有的還會誘發哮喘急性發作。

我們可以透過以下方式減少過敏的發生。

第一，高危人群在近段期間應減少戶外活動，由其是在午間和大風天。此時，空氣中花粉濃度更高，即使外出外出回家後一定要及時清理衣服和洗澡，避免花粉誘發疾病。

第二，海鮮啊，還有那些容易過敏的東西也要接觸的的少一點，然後平時注意保溼，因為過敏的人群，它會出現一個乾燥啊，然後面板潮紅，瘙癢啊，然後面板組織受到破壞，很有效的保溼的話，可以減輕這個過敏的發生，減輕他的症狀。

過敏啊，確實挺遭罪的，所處的環境能不僅要溼潤，更應該保持乾淨。過敏人群在室外呢，可能會對花粉之類的敏感，在屋子裡呢，對粉塵的汙染也很敏感，所以一定要保持衛生。

第三，多吃一些適合春天吃的食物，比如說這個蘋果，花椰菜，魚肉，大蒜，等等啊這些的都能夠對減輕過敏症狀有所幫助，不要忘記鍛鍊身體嘍，自身免疫力提高才是對抗過敏源最有效的辦法。

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