周圍有不少女性朋友都有這樣的經歷，每逢來月經前或者來月經時，就會出現頭痛。月經一來或者結束，頭痛就會得到緩解。這種情況其實就是經期頭痛，屬於中醫月經病的一種。

中醫認為，經期頭痛主要是由於氣血、陰精不足，經行之後，氣血陰精更虧，清竅失養所致；或由痰、瘀之邪，值經期隨衝氣上逆，邪氣上擾頭部清竅致痛。

現代醫學認為，經期頭痛屬於經前期緊張綜合徵的範疇，主要因經期內分泌變化引起。精神壓力、缺少運動、睡眠不足，以及不良的生活習慣，都可能會導致內分泌紊亂，進而引發經前綜合徵。

雖然經前頭痛僅僅為一個病名，但其中每個證型的不同，治療也不同。

若經期或經後頭痛，伴有心悸氣短，神疲體倦，月經量少，色淡質稀，面色蒼白等症狀，多屬於氣血虧虛型。氣血就相當於我們身體的燃料，而經期需要大量的氣血供應，若氣血原本便虧虛的女生，經期後則氣血更虛，沒有足夠的“燃料”供給大腦，會發生頭痛；同時，“燃料”的不足可表現為故心悸氣短，神疲體倦，經量少，面色蒼白。

若經前或經期頭痛，伴有小腹疼痛拒按，胸悶不舒，經色紫黯有血塊等症狀，則多是瘀血阻滯型。瘀血是病理產物，可以看做是我們體內產生的垃圾。經期氣血執行比較旺盛，氣血在我們體內循行的時候，瘀血在停滯在腦部經絡，就會使得經前或經期頭痛；瘀血阻滯衝脈、任脈，血行不暢，故使小腹疼痛拒按，經色紫黯有塊；”垃圾”堵塞經絡而致氣機不利，故胸悶不舒。

若經前或經期頭痛，伴有頭暈目眩，形體肥胖，胸悶泛惡，平日帶多稠粘，月經量少色淡等症狀，則為痰溼阻塞型。痰溼也屬於病理產物，與瘀血性質有點相似，也是身體產生的“垃圾”，痰溼阻滯清竅，故引發頭暈噁心，痰溼停留在脾胃，則胸悶泛惡，形體肥胖；痰溼滯於衝任，故經血量少色淡；痰溼下注，傷及帶脈，則帶下量多稠粘。

若經期或經後頭痛，伴有巔頂痛，頭暈目眩，口苦咽乾，煩躁易怒，腰痠腿軟，手足心熱，經量少，色鮮紅，多為陰虛陽亢型。陰虛即體內的“降溫劑”不足，故會出現一些熱像比如口苦咽乾、煩躁易怒、手足心熱等，陰虛會影響腎陰虛故會有腰痠腿軟、頭暈目眩等現象。

常說“

女子以肝為本”，“腎為先天之本，脾為後天之本

”，因此平時

在經期前或者經期後可多按摩三陰交、太溪、太沖等穴位進行日常保健

，頭痛發作時還可以加上列缺、合谷等穴止痛，俞老治療經期頭痛的患者時還會囑咐其服用

川芎茶調散

來活血止痛。

當然，除了以上方法，最主要的還是要規律作息，適當運動，保持良好的心情，飲食上也需要多加註意。