冬天除了有美麗的雪景，還有令人煩惱的凍瘡。然而，有那麼一部分人，一到冬季就會長凍瘡，凍瘡發作時不僅奇癢難忍，還有關節不利，難以彎曲等不適。

一些對凍瘡有防治經驗的人，都有自己的調理方法，比如經常泡熱水，或者是塗一塗凍瘡藥膏。

不過，令人不可思議的是，儘管瞭解一些防治凍瘡的小妙招，但還是隻能得到一時的緩解，終究是緩得了一時，緩不了一世，時間一久還是會復發。甚至還有一些人，會找一些“土方”，比如

將蘿蔔切片，加熱後敷在凍瘡處，不過這種方式未必管用，還是少用為好。

那麼，為什麼會長凍瘡呢？答案其實很簡單，就是皮肉被寒邪給凍壞了，說到這裡可能有人會說，明明都是一樣的環境，“為什麼每次受傷的總是我”？

其實這就跟體質差異有關，有些人自身的陽氣充足，抗凍能力強，所以即使受到了一點風寒，身體也是可以自行調節的，那些陽氣不足或者氣血不足的人，自然就會成為凍瘡的目標

，同樣是對雪景的喜愛，看來終究還是錯付了。

患過凍瘡的人都知道，這個病症，來一次可能會落下病根，以後的冬季只要寒風凜冽，身體要是扛不住，就有可能會復發，所以

想要“根治”，還得內調外治，以補充陽氣和補益氣血為主

，那麼究竟該如何治療凍瘡呢？這3個方法，或許可以幫助你，不妨瞭解一下。

1。內調藥方

將桂枝、白芍、當歸、炙甘草、大棗同用，正常煎水服用，在凍瘡發作之前服用效果會更好

，其實資深的中醫愛好者一眼就能看出這5味中藥的不凡之處，這就是醫聖張仲景的千古名方“桂枝湯”的基礎上，將生薑換成了當歸，這個方子其實是桂枝湯的變方，要不然說張仲景的桂枝湯是“萬方之祖”，內調陰陽、外調氣血，甚至毫不吝惜的說，世間有很多病症，都可以用桂枝湯加減來調理。

既然凍瘡是陽氣不足或氣血不足所致，桂枝湯可以辛甘化陽，源源不斷地化生陽氣，再加上具有補血活血的當歸，從根源上解決凍瘡的麻煩。

同時這個方劑藥性溫和，其中的藥材藥性跟食物也差距不大，所以，針對有凍瘡的人士，在冬季的時候服用，還可以改善自己的體質。

2。艾灸

嫌棄喝藥太麻煩了，想要更簡單的方式，有這樣的方法嗎？當然有，

既然是風寒所致，將體內的風寒驅散，或能緩解，這個時候就可以用中醫特有的調治方式——艾灸，輕度的凍瘡一般都能透過艾灸調理好

，而且操作也很簡單，採用迴旋艾，在凍瘡傷患處迴旋，大概半個小時即可。

3。冬病夏治

提到“冬病夏治”，是不是覺得不可思議？冬天的疾病，夏天來調理，這是一種特殊的調理方法。像凍瘡這種冬天的病症，想要去掉病根的最佳時期其實是在夏季，這非常符合中醫所說的“冬病夏治”，這是因為夏季的陽氣旺盛，無論是外在還是體內，陽氣都是充足的，這也有利於病邪的化解，可以在夏季的時候，

將大蒜搗爛之後，塗抹在以前被凍傷的地方，然後在太陽底下暴曬，趁熱在容易生凍瘡的地方擦柔。

其實調理凍瘡最好的方式，還是在於預防，中醫講究“未病先防，已病防變”，在病邪發生之前，做好防範才是最重要的，關於凍瘡的防範

，首先要儘量避免手腳在極其寒冷的環境中，並且在受寒之後不要馬上用熱水浸泡或者烤火，這樣有可能讓寒邪入裡，更難宣發。

其次就是適量的運動，加快自身氣血的流動，有助於陽氣的升發，不要一味地依賴取暖裝置。