很多人一吃涼的就胃腸不舒服，胃脹，胃痛，還會出現腹瀉，這種情況是怎麼回事呢？還有的人一吃不對就燒心，吃不對就反酸，這又是怎麼回事呢？其實，這是我們脾胃的虛弱了，脾胃虛弱也分為虛寒，脾虛生溼熱。

要如何分別呢？

1、脾胃虛寒

首先脾胃虛寒的人吃涼的會不舒服，拉肚子，吹涼風也會不舒服，胃脹、胃痛，甚至拉肚子，冷水、冷飲都會誘發。再伸出舌頭看一下，舌苔是白色的，這種就是脾胃虛寒了。

脾胃虛寒可以參考——小建中顆粒、理中丸、附子理中丸

2、脾胃溼熱

脾胃溼熱的表現與虛寒截然不同，由於溼和熱是兩端，所以表現也有很大差別。

（1）、溼嚴重會出現不愛吃飯，沒食慾，厭油膩，吃不對容易反酸、燒心，甚至噁心嘔吐，而且經常胃脹，大便是溏稀的，粘馬桶。而且經常會出現頭昏昏沉沉，全身沒力氣，舌頭是胖大的，舌苔是膩的。

脾胃溼熱，溼嚴重可以參考——參苓白朮散、藿香正氣散

（2）、而熱重會表現出食慾很好，很能吃，餓得很快，食慾旺盛，經常出現大便乾結，口舌生瘡，口氣大，舌頭伸出來是胖胖的，舌苔黃膩，而且很乾。

脾胃溼熱，熱嚴重可以參考——清胃丸、牛黃清胃丸，黃連清胃丸。

3、脾胃氣滯

一吃東西就脹，胃裡感覺總有東西頂著，經常排氣，經常打嗝，不吃東西也會脹氣，這種情況就是中醫講的脾胃氣滯了，舌頭伸出來，兩邊佈滿了齒痕，苔也是白的，中間鼓鼓的。

脾胃氣滯——香砂養胃丸、而陳平胃丸

4、胃腸食積

吃點東西就不消化，胃裡感覺不舒服，有時還會胃痛，特別是吃肉類，蛋白質高的食物，口中經常有酸腐味，大便臭穢。舌頭伸出來，舌苔黃黃的，有積腐苔。

胃腸食積——保和丸、三子養親丸、大山楂丸。

5、肝鬱氣滯

一生氣就胃脹， 一上火就兩肋痛？肚子痛，吃不下飯，渾身不舒服？舌頭伸出來，發現兩側都是瘀斑，瘀點。這種就是肝鬱氣滯了。

肝鬱氣滯——柴胡疏肝丸、越鞠丸、木香順氣丸。

以上就是胃痛的幾種常見表現和應對方法了，希望對大家有所幫助，你有哪種脾胃問題呢？歡迎在評論區留言，也可私信馬醫生。