總是月經提前？有時月經延後？有時月經間期也會出血？伴隨每個月月經的到來，總是感覺胸部脹脹的？有時小腹也脹痛，腰骶部還酸酸的？經期還總是情緒不佳，愛發脾氣，愛生悶氣。嚴重時還會出現失眠多夢，飲食不佳。影響生活節律，更影響工作效率，把人弄得疲憊不堪。

為什麼會月經不調呢？又是什麼原因導致的經前胸脹，經前腹脹呢？

中醫認為，女性二七十四歲而腎氣平均，天癸至，月事以時下，所謂天癸，就是指月經，天癸來源於先天之本腎，受肝經調節。腎精充足，則月經按時到達，量充血足。若肝經調達，則月經經行規律，按月到來。肝體陰而用陽，若肝陰不足，陽氣不暢，氣血瘀滯脈中，則月經不能按時而下，或者天前，或者延後，甚至不定期。不通還會出現血塊，疼痛的表現。

實際上，月經不調，經前乳房脹痛，小腹脹痛，不僅僅與天癸不足，肝腎不足有關。中醫認為，肝膽相表裡，肝膽經氣不利，很容易導致氣滯血瘀，尤其是現代人精神壓力大，容易形成肝鬱氣滯，膽經不暢，氣滯日久漸成血瘀，阻礙氣血執行，影響天癸正常規律，而出現月經不調，經前胸腹脹滿，甚至健忘失眠，食不知味，精神萎靡。

怎樣才能改善月經不調，行氣調經止痛呢？

今天給大家分享兩味中藥組成的方子，疏肝解鬱，活血調經，分別是香附和鬱金，助你改善月經，祛瘀止痛。

首先來看香附

香附味辛，微苦，性平，入肝經，可疏肝理氣，調經止痛。可用於肝鬱氣滯所導致的月經不調，胸脅疼痛，脘腹疼痛等。尤其是月經不調，經行乳房脹痛，香附為婦科常用之品，尤其適用於肝氣鬱結，肝膽不利導致的月經不調伴有的乳脹，腹痛問題。

《玉揪藥解》：“香附入足厥陰肝經。開鬱止痛，治肝家諸證。”

其次看鬱金

鬱金味辛，性苦寒入肝、膽經，善於行氣解鬱，活血止痛。適用於肝鬱氣滯、血瘀內阻所導致的月經不調，胸脅脹痛，痛經，以及痞塊積聚等。香附可疏肝行氣解鬱，活血祛瘀止痛。此外，鬱金對於肝鬱化熱，迫血旺行導致的女性經脈逆行，經期提前也有很好的作用。

鬱金

《本草經解》：“鬱金主血積，下氣，生肌止血，破惡血，血淋尿淋。”

綜上，香附配合鬱金，二者搭配，行氣活血，疏肝解鬱，打通肝膽經氣，對於肝經氣血瘀滯，血脈不暢，天癸失常導致的月經不調，經行胸脅、小腹脹痛，以及由此引起的失眠多夢，納食欠佳，精神不振等，均有不錯的療效。