這年頭，大多數人都會失眠。但失眠也是有輕有重，有的人是無法入睡，還有的人睡後容易醒，醒後不易再入睡。今天我要重點講的，是心陽不足引起的失眠問題。

推薦兩味藥對症——桂枝+甘草

。

心陽不足引起的失眠，主要表現如下：

1.胸悶氣短、精神萎靡，總是覺得很累；

2.面色蒼白、畏寒怕冷，總是比常人更怕冷；

3.失眠多夢、心神不寧，躺在床上反覆折騰睡不著；

4.嚴重者會出現大汗淋漓、神志不清等症狀。

如果你的症狀與上述情況基本相似，那就需要及時引起重視，而不是一味地服用安神助眠藥物，如果不對症，還可能起反作用。

分享一箇中醫醫家常用的經典方——桂枝甘草湯

桂枝甘草湯，出自《傷寒論》，補助心陽，生陽化氣。

【方藥】：桂枝、甘草

【加減化裁】：

氣虛短氣者，加人參或西洋參、黃芪以益氣補虛；

陽虛惡寒者，加乾薑、附子以溫陽散寒；

血虛頭暈目眩者，加龍眼肉、當歸以滋補陰血；

怔忡者，加遠志、酸棗仁以安神定志；

夾鬱熱心煩者，加茯苓、知母以清心除煩安神。

桂枝甘草湯運用藥理：

桂枝甘草湯，是

《傷寒論》

裡的經方。其基本組成，就是桂枝和炙甘草。其中，

桂枝可以溫通心陽，炙甘草補脾益氣，生化心中氣血

。

桂枝甘草湯運用醫案：

蔡女士39歲，半年前出現心悸、心煩、心慌的現象，伴有失眠。

由於患者工作比較勞累，症狀進一步加劇。夜裡心慌、心悸、心亂跳，一宿僅僅睡三四個小時。而且渾身怕冷。

舌象：

舌質淡

。

施方：

桂枝、甘草、合歡花、酸棗仁，隨症狀加減

。

一診後，患者心慌心煩的毛病基本消失，失眠也有明顯的好轉，二診隨症加減，每晚睡眠可以達到6小時以上，其他不適基本消失。

辨證用藥原理：

中醫認為，心陽不足，心的活動和攝血就會缺乏動力，變得不穩定。表現出來，就是心悸心慌。心陽不足，身體溫煦失常，所以患者就手腳發涼、身體畏寒怕冷。

這個時候就得

溫補心陽

，在桂枝和甘草的基礎上，加合歡花和酸棗仁。合歡花可以

理氣、解鬱、安神

；酸棗仁重在

養心安神、斂汗生津

。

中醫建議

生活中，心律不齊、心悸心慌、半夜睡不好覺的人還有很多。這其中多數有心陽不足的問題，但此方並非所有失眠患者都適合使用。

我也不建議你在未經辨證的情況下，盲目嘗試桂枝甘草湯加減。一旦你要是用反了、用錯了，多了或者少了，那都是對身體不利的。