錢阿姨有多年高血壓病史，

一直在服用降壓藥

。最近聽病友說醫生給他開了

葉酸

服用，說

對他的病有好處

。錢阿姨覺得

葉酸一定是有降血壓的作用

，所以自己買了補充葉酸的營養品，打算自己長期服用。可是這次去複診的時候，醫生卻說

她的情況不需要長期吃葉酸

，這是怎麼回事兒呢？

葉酸是什麼？它究竟有什麼好處呢？

葉酸

是一種水溶性維生素，因在綠葉中含量十分豐富而得名，它還有個學名叫

喋醯穀氨酸

。它對人體非常重要，如果

缺乏可能會出現以下幾點問題

1、神經管畸形

是胚胎在發育過程中神經管閉合不全而引起的一組缺陷，屬於

先天性缺陷

，具體包括無腦兒、脊柱裂等疾病。可能是母體葉酸缺乏，導致胎兒發育出現先天缺陷。神經管畸形導致的疾病會給患兒的家庭帶來極大的壓力和負擔。

2、巨幼紅細胞貧血

缺乏葉酸可能會導致的一種貧血，這種貧血主要影響孕婦及正在發育的胎兒。但是如果及時發現可以透過補充葉酸來及時止損，很快治癒。

3、唇顎裂

雖然唇顎裂的發病原因尚不明確，但是透過孕期合理補充葉酸是可以在一定程度上預防這種先天發育畸形的出現。

4、腦病變疾病

據很多文獻報道，葉酸缺乏可能與老年痴呆症、抑鬱症等有關聯。適量的補充葉酸可以對預防相關疾病有所幫助。

5、心腦血管疾病

葉酸的合理補充可以一定程度上預防心腦血管疾病的發生。因為

葉酸對同型半胱氨酸代謝具有很重要的輔助作用

。同型半胱氨酸是一種氧化劑，如果代謝不掉，在血清中的濃度增加的話，會對血管造成極大的傷害。所以適量補充葉酸確實可以起到預防心腦血管疾病的作用。

那葉酸這麼好，人體這麼需要，它究竟有沒有降壓作用呢？

為什麼有的高血壓患者要配合葉酸而有的患者不需要呢？

其實

葉酸本身是沒有降壓功效

的，它對心腦血管疾病的預防有一定的輔助作用。

一般醫生會給H型高血壓的患者開葉酸，用於輔助降壓、降低心腦血管發病的風險

。H型高血壓與普通高血壓是有區別的，

H型高血壓

的主要特點就是患者

除了血壓持續偏高還伴有同型半胱氨酸的升高

。這類患者如果不配合葉酸來降低同型半胱氨酸的濃度，可能會加重血管所受到的損害，繼而增加腦卒中等心腦血管疾病發病的風險。這就是有的高血壓患者醫生會給他開葉酸的原因。

而普通高血壓患者一般情況下是不太需要刻意補充葉酸的，

過量補充葉酸反而會傷害我們的身體

，甚至出現以下幾種情況。

1、增加患腫瘤的風險

葉酸合理的補充其實還可以降低一些腫瘤的患病風險。但葉酸對於腫瘤是有

雙向調節作用

的，過量補充葉酸，反而可能會增加腫瘤的患病風險。

2、維生素缺乏症

葉酸本身就是一種水溶性維生素，過量補充可能會導致維生素過剩，甚至可能會增加代謝，反而出現維生素缺乏的問題。而且葉酸過量可能會掩蓋體內維生素B12缺乏引起的貧血症狀，導致維生素B12不能及時得到補充。

3、鋅的代謝受到影響

過量補充葉酸，也可能會干擾到鋅的代謝吸收，甚至影響排卵期。

4、影響胃口

過量補充葉酸可能會引起食慾不振，甚至出現噁心、嘔吐、尿液發黃的情況。

所以，人體雖然要保證營養成分的補充，但是

一定要有量的限制

。如果缺乏的話，該補則補。如果本身營養成分充足，就不要追求過度的補益。過量的補充營養反而會不利於身體健康，嚴重時可能會引發其他問題。

參考資料：

［1］ 《葉酸對心腦血管的作用》。有來醫生。2021-12-08

［2］ 《為什麼降血壓要吃葉酸？葉酸和血壓之間的關係，醫生和你說清楚》。神經內科李明超。2021-01-20

［3］ 葉酸片能降血壓嗎。網際網路醫生建議

［4］ 葉酸與神經管畸形有什麼關係。網際網路

［5］《葉酸過量的危害是什麼》。快速問醫生。2017-10-28