中次七經：大苦山

放皋山向東五十七里，大苦山坐落其間，山中盛產㻬琈玉和麋玉。大苦山是牛傷草的原產地，牛傷草葉似榆樹，長著方塊狀的莖和青色的尖刺，根部有著青色的花紋。牛傷草既能治療打嗝，又能用來抵禦兵災。陽狂水在山中發源，沿著西南方向流入伊水。河水之中，有很多三足龜安居樂業。三足龜的肉可以增強人體免疫力，既可以預防大病，也具有消腫的功效。

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山海經檔案：大苦山是中次七經山脈的第七座大山。大苦山物產豐富，動植物特產都屬於藥食同源的上好食材。牛傷草是大苦山特有的植物牛傷草葉似榆樹，莖上有青刺，根上有青紋，有治療打嗝的藥效，和消弭戰亂的作用。山中河流有三足龜棲息繁衍，三足龜是一種絕佳的保健品，不但有消腫止痛之效，還能增強人體免疫力，預防大病和重症。

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原文：又東五十七里，曰大苦之山，多㻬琈之玉，多麋玉。有草焉，其葉狀如榆，方莖而蒼傷，其名曰牛傷，其根蒼文，服者不厥，可以御兵。其陽狂水出焉，西南流注於伊水，其中多三足龜，食者無大疾，可以已腫。

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宣告：某種程度上，《山海經》是一本關於我國古代山川地理河流的百科全書。就山海經的內容而言，也有人將《山海經》戲稱為《山珍海味經》或《古代旅遊食宿指南》。經研究，《山海經》不是一時、一人所作，而是從先秦到秦漢，經過各個時代不知名作者的編寫補錄形成的文集。從古至今，對於《山海經》的研究一直沒有停止過，相關著作更是汗牛充棟。今天市面上主流的《山海經》版本，是經過西漢文學家劉向、劉歆父子編輯整理，晉朝風水大師郭璞做注而成。

《山海經》以中原一帶為中心，按東、南、西、北四個方向，依次勾勒出當時九州之內的山川地理情況。現代版本的《山海經》，共有文章十八篇，內容涉及五花八門，為讀者勾勒出一個光怪陸離的奇幻世界。本文以市面上通行的《山海經》版本原文為依據，在原文翻譯的基礎上，再加上小編自己的理解，以讀書筆記的形式寫成，個人主觀性比較強，再加上個人學識有限，肯定有錯誤疏漏之處，還請多多包涵。如有爭議，以讀者為準，小編虛心受教。

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