我是準陽較早的一個，原因是家人有上班感染帶回來的。

一天早上我接到家人打來的電話電話說“陽”了， 原本我們兩口過去到兒子家看孫子吃飯、上網課的，叫我們不要過去了，居家隔離，聽了之後有點緊張，給隔離者做點飯吧–蒸羅卜肉餡包子，幹了一上午暖氣屋出點汗，到中午什麼也沒有蓋睡著了感覺冷身體難受，晚上就嚴重了我感覺陽了（家裡有一個陽了都跑不脫），症狀就是頭疼頭暈，渾身疼難受，想出汗出不來感覺渾身憋的慌，體溫到不高37。6，在床上躺著不能起來，起來就感覺想往地下載，說實在的這時我胡思亂想了，畢竟是老年人了（70）風險比年輕人高，但是我不緊張，該做的還是要做，我把我的密碼又重複告訴了家人，做到萬一。

我想到了喝水多喝水不停的喝，喝水後感覺舒服試圖能出點汗，可就是出不來，老伴說我臉憋的通紅，我按說明喝點感冒靈顆粒，水是一直喝一隻尿，喝了多少水我記不清楚了但是我一天尿了四升多尿（因為用的容器）。

第二天我感覺輕多了，堅持喝水喝藥，自認這是喝水喝藥的效果能佔起來勉強自理。

第三天還是多喝水喝藥，感覺更輕了，可現在喝水就感覺水不好喝了，全身感覺輕鬆多了，臉也不紅了。

第四天至第六天感覺已好了90%思想全放開了。

我想說陽了不可怕，心情放寬，多喝水，堅持普通用藥，休息幾天就會全愈好的。