俗話說“左眼跳財，右眼跳災”。許女士對這句俗語深信不疑。

從一年前開始，許女士總是左眼皮跳，但每次只要稍作休息就能恢復正常，所以許女士都沒放在心上，甚至還心想：說不定能走財運了。

但隨著時間推移，許女士的眼皮跳越來越頻繁，即使熱敷、按摩、療養都不能起效，後來甚至連帶左半邊臉都一起抽搐。許女士這才意識到不對勁，到空軍總醫院神經外科就診。

經過詳細檢查，醫生告知許女士，她的眼皮跳其實是

面部痙攣的初期症狀

，由於病情發展嚴重，需要進行開顱手術。

許女士聽後，既驚訝又後悔：如果自己能早點就醫，結局可能就不是這樣了……

眼皮跳，在生活中很常見，但很少有人引起重視，甚至產生和許女士一樣的想法。

但要注意的是，有的眼皮跳可能是疾病的預警，所以大家要注意區分，以免延誤了病情。

一、眼皮老跳，不是跳財，也不是跳災

眼皮，也就是“眼瞼”，這個部位的跳動是這樣形成的：

眼輪匝肌、提上瞼肌

在神經的支配下進行收縮，並帶動表面面板隨之而動的，和“禍福”無關。

一般情況下，眼皮跳多是

短期的、間歇性的

，與以下這些因素有關：

1、疲勞

長時間面對手機及電腦、

熬夜、失眠

等，導致眼睛過度消耗，引起眼皮跳動。

2、咖啡因攝入過多

可提升

多巴胺、去甲腎上腺素

等物質的分泌，增加神經興奮性，進而刺激眼輪匝肌及相應的神經衝動。

3、近視、遠視

近視或遠視的人，眼肌會因

過度調節

而不受控制地跳動。

4、外部刺激

藥物、強光、頭部受到壓迫等刺激都可能引起眼皮跳動。

由以上因素引起的眼皮跳，屬於正常現象，只要稍加休息，適當按摩，很快就會恢復正常，不需治療與過度擔憂。

二、伴隨這些症狀，警惕是病了

真正需要小心的情況是——

眼皮跳動超過一週、睜眼困難且視力模糊、眼睛發紅流淚

。

以上是

眼部痙攣

的症狀，多見於

老年心血管疾病

患者。

因為腦幹的血管硬化扭曲，壓迫到面部神經，產生持續性刺激，肌肉不停收縮，引起眼皮跳動。

如果壓迫到基底神經節，抽動的範圍會擴大到嘴巴、舌頭、下巴等位置，後期發展為

面肌痙攣

，嚴重影響患者的心情、生活以及工作。

不管是眼瞼痙攣還是面肌痙攣，都需要及時吃藥、打針、甚至手術治療，否則會造成嚴重後果。

如果自身無法辨別眼皮跳的性質，最好去醫院檢查確診並針對性治療。

三、眼皮老跳如何緩解？

生理性的眼皮跳可以試試這些方法來緩解症狀：

第一，多做眨眼運動。

靠著椅子，頭往後仰，然後開始眨眼，每次眨3次左右，堅持1分鐘，可促進眼周血液流通，緩解眼疲勞。

第二，敷眼。

準備2條毛巾，一條放到40度左右的熱水裡，一條裡面放個冰塊。先用熱毛巾敷5分鐘，再用冷毛巾敷5分鐘，反覆幾次。

第三，按摩。

用雙手拇指叩擊太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨醪穴等位置，1個穴位約20-30下，注意力度，有微痠痛感為宜。

然後再用單手掐壓另一手上的合谷穴1分鐘，交換掐。

第四，注意休息和營養均衡。

用眼過度是眼皮跳動的誘因之一，所以想要緩解症狀，就要多休息，少熬夜；同時多吃含

維生素、蛋白質和鈣

的食物；

控制糖的攝入

，因為攝入過多，可影響維生素B1的吸收，可能導致視神經炎，引起眼皮跳動。

注意：上述方法只用於緩解，如果無效，建議及時去醫院檢查，查清原因後對症治療。

延伸閱讀：看眼皮變化，識病徵

很多時候，眼皮的變化也反映著健康狀況，比如：

眼皮腫

可能是

腎性高血壓

的症狀，具有晨重暮輕的特點。如果還伴有

小便泡沫多、血尿

等症狀，建議及時進行尿常規等檢查。

眼皮下垂

導致眼皮下垂的疾病很多，如

糖尿病

導致眼外肌麻痺，發病時常表現為一側眼皮下垂較重；

又或

重症肌無力

，也會出現單側或雙側眼皮下垂。

導致眼皮跳動的原因有生理性的，也有病理性的，要學會區分。

如果懷疑是病理性的，及時就醫檢查治療，以免耽誤病情，帶來嚴重後果。

參考資料：

［1］《老人眼皮跳 福禍哪個到》。健康時報。2016-06-13

［2］《眼皮跳是怎麼回事，還在迷信“左眼跳財右眼跳災”》。山西省中醫院。2020-07-01

［3］《“眼皮跳”未必能測吉凶 “眼皮子底下”的這點事兒都在這裡！》。人民網健康。2019-09-18

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