作者：小辣椒兒

我平常真的很愛喝牛奶，所以經常會囤些牛奶放在家裡，一路也被種草了很多種的純牛奶，所謂只買對的不買貴的。分享一下我喝得比較多的4款純牛奶吧，也順便做個測評。

蒙牛純牛奶

配料表：

只有生牛乳

蛋白質含量：

3。2g/100ml。

鈣含量：

100mg/100ml。

價格：

3。5r。

口感：

比較偏日常的一款純牛奶，常溫奶味不是特別濃郁，加熱後奶味濃郁。營養又健康，非常適合做早餐奶。

特侖蘇純牛奶

配料表：

只有生牛乳

蛋白質含量：

3。6g/100ml

鈣含量：

120mg/100ml

價格：

5。5r

口感：

口感香醇，不是特別甜，沒有奶腥味，營養價值很不錯，上班來一盒元氣滿滿。

紐麥福全脂高鈣純牛奶

配料表：

只有生牛乳

蛋白質含量：

4。0g/100ml

鈣含量：

130mg/100ml

價格：

3r

口感：

奶味足，口感絲滑香濃，回甘還有很醇厚濃郁的奶味。

伊利純牛奶

配料表：

只有生牛乳

蛋白質含量：

3。2g/100ml

鈣含量：

100mg/100ml

口感：

童年回憶的牛奶，和蒙牛的口感兩個味道差不多，奶味較淡，沒有奶腥味，口感絲滑不甜膩~

一個純牛奶挑選小指南

選擇配料表只有生牛乳的；

全脂牛奶其實比脫脂更有營養，減脂姐妹可以選脫脂；

優先選擇蛋白質和鈣含量高的牛奶，蛋白質含量3。2g以上更佳，越高當然是越好啦；