許又新：心理學：有些30至40歲左右人的抑鬱實際上就是無聊神經症
相對於上個世紀70年代來說，我們現在的生活水平有了巨大的改變，與此同時我們的社會及人際交往環境文化，都有很大的提升和改變，許茹欣老師的預言就是當這些都改變了以後，也就是不斷提高了，那麼無聊情緒，在判斷病態的標準改變的時候，必定會形成一種病症[…]
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【健康】每日凌晨三點多醒來是什麼原因？這些因素都有影響睡眠質量
二、吃什麼可以治失眠1、小米湯晚上睡不著覺的情況下，還可以考慮到吃點小米湯[…]
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氣血兩虛失眠吃什麼好？氣血兩虛吃什麼好？氣血兩虛失眠吃什麼好？
第一，氣血兩虛失眠，這一症狀能夠服用野生黑枸杞，紅棗等，能補氣養血，野生黑枸杞天然，可以立即泡水喝，還能補腎壯陽，養肝清目，常喝無副作用一些朋友的睡眠質量情況並不是非常好，老失眠，常常會出現睡不著覺、睡眠質量偏淺、易被嚇醒、失眠多夢、打呼嚕[…]
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