哲客資訊

沒有誇張的話，可能你不認為消極情緒會致病，可都聽說過氣大傷身這句話吧，讓很多人都萬萬沒有想象到的是，據不完全資料統計發現，有200多種疾病都與一個人的情緒相關，不管你在出現後是否能夠緩解[…]

外部環境、事件的確可以引起人的情緒，但我們自身的情緒也會影響周圍的環境氛圍和某件事的走向[…]

孩子在人際互動中常常會有被威脅的壓力，內心衝突強烈因為外力所引發的“喪失感”使其沒有辦法和其他小朋友融洽的玩耍，不喜與人交流，害羞，膽怯，在社交中總會有一種被威脅的感覺，嚴重的會導致孩子，無法融入集體生活，喜歡獨處，孤僻，對以後的人際交往會[…]

美國心理學家塞裡格曼和皮特•森曾經做過這樣一個研究，他讓一組被試連續六個月做三件好事的練習，結果發現這組被試的幸福感直線上升[…]

​情緒還影響人的工作效率[…]

誠然，消極情緒在當前的生活中起著非常重要的作用，當我們情緒低迷不振的時候，當我們看到自己不願意看到的事情或者遇到不想遇到的人的時候，都會產生消極的心理，同樣在工作中一樣會有諸多消極的情緒和心理現象，這很正常[…]

應付周圍的消極源七種方法我認為前三種方法拿起來就可以用 ，還非常好理解，執行起來簡單，值得五星推薦 的方法[…]

”曲黎敏教授還說，她一開始聽到幹部描述病情，就判斷對方有“情緒病”，事實正像她所預料的那樣[…]

良好的情緒，如快樂、積極、滿足等會使胃腸保持良好的功能狀態，胃腸疾病明顯減少[…]

大凡遇到成績不如意、高考落榜、競聘落選、與家人爭吵、被人誤解訊諷等情況時，各種消極情緒就會在內心積累，從而使心理失去平衡[…]

透過大量的心裡來訪者實戰的案例分析，以及綜合社會心理學的理論支撐，總結提煉出八項十分有效的對抗消極情緒減壓法：個人可以透過接納情緒、轉移注意、主動傾訴、重新定位、充足睡眠、選擇合適的顏色、深呼吸、多做有氧運動、這八項，來緩解負面情緒，進而轉[…]

我們很多人面對無法識別或者不熟悉的情緒，往往會用過往的文化認知來理解或者抗拒它，因為不知道該如何處理而忽視或者是打壓它[…]

簡單點說：如果你沒有家族精神病史，你不是過分又長期的內向悲觀，你對自己，對社會，對未來沒有絕望，你對父母，子女，親朋好友尚有牽掛，你不是時時刻刻想自殺，頭疼、睡不著，哪兒哪兒都不對勁兒，你不是見車想撞，見窗想跳，你輕易地就被一個笑話，一餐美[…]