習練太極拳快速進步法!10分鐘帶您從理解“纏絲勁”開始
注意:纏絲勁是整體的纏絲,過程中手絕對不能單獨地動,要以腰為主宰進行練習,充分體現腰不動手不動體現在整套拳架中[…]
閱讀全文注意:纏絲勁是整體的纏絲,過程中手絕對不能單獨地動,要以腰為主宰進行練習,充分體現腰不動手不動體現在整套拳架中[…]
閱讀全文我一頭扎進廚房,不到兩分鐘就端上一鍋熱氣騰騰的排骨燉豆角,再來兩碗米飯,一頓香噴噴的營養美味午餐就搞定了,連老公都佩服的豎起了大拇指[…]
閱讀全文注意:纏絲勁是整體的纏絲,過程中手絕對不能單獨地動,要以腰為主宰進行練習,充分體現腰不動手不動體現在整套拳架中[…]
閱讀全文