哲客資訊

當人處於深度睡眠時，突然被鬧鐘吵醒，容易產生頭痛現象，起床困難，反應遲鈍，這時候的我們需要在床上躺個十來分鐘才恢復過來[…]

泡腳鞋提到懶人洗腳神器，那不得不說一下這款懶人泡腳鞋，倘若你不想費很多水來洗腳，那麼這款懶人泡腳鞋可太適合你了，整體採用雨鞋的形狀，足以讓腳伸進去，再加上少量水，就可以舒服泡了腳了[…]

支付寶的“會員日”，不像課程、考試、電影一樣，一旦錯過就不會再有機會回去[…]

今天我們就來看看關於睡眠的幾個誤區早晨怕起不來，多設幾個鬧鐘反覆驚醒又睡下，容易陷入“睡眠-覺醒”迴圈，難以完全清醒，可能導致慢性疲勞，建議鬧鐘響後一次性起床[…]

刷手機，玩遊戲，追影視，這些所謂的“手機病”都是小孩子經常犯的，但是隨著科技的發展，智慧手機的普及，很多中老年人都犯起了各種各樣的手機病，如：刷短影片、看朋圈、學廣場舞等等，每天花大量的時間在手機上，因此網上曝出很多爺爺奶奶，因為玩手機忘記[…]

中午午休設定了鬧鐘，定時到1點提醒我起來跑步，沒想到自己睡得很沉的，也有可能是鬧鐘鈴聲太輕，醒來時已是13點15分，匆匆喝了幾口水就下樓去跑步（躺在椅子上睡覺，睡前跑鞋，背心都換好了）外面悶得慌，陰雲密佈，溫度29度，熱感十足，咬牙堅持慢跑[…]

”01 賴床對身體的危害很多人都有這樣糟糕的睡眠經歷：早上醒了不想起床，繼續賴床，終於起床時感覺頭暈腦脹、沒有精神、四肢無力[…]

做鬧鈴另外，長期被鬧鐘驚醒還有這些危害日本工業健康國立研究所研究發現被突然的鬧鈴驚醒者比睡到自然醒的人血壓更高，心率更快嚴重會誘發或加重心臟病、腦動脈硬化、心肌梗死等疾病睡眠專家對此作出瞭解釋▼專門研究這類疾病的馬克·阿特金森醫生也表示長期[…]

感覺生孩子對女性身體消耗真的好大啊，連那些不缺錢不缺名貴護膚品的女明星在產後都避免不了這樣那樣的問題，更何況普通女性們呢，看來這就是媽媽的偉大之處啊，大家說呢[…]

熊全力奔跑起來的速度和馬不相上下[…]

點菸器：日本人利用太陽光聚焦的原理，發明了放大鏡點菸器，節約了火柴，但是著急抽菸的人估計會被急瘋[…]

伸懶腰，開窗深呼吸：大多數的人在晚上睡覺的時候都習慣把窗戶關好，這樣一來就會減少噪音，而且還能夠更加的寶寶睡得也比較踏實，但是經過一晚上的呼吸之後，室內的空氣可能變得比較渾濁，因此在早上起床之後可以去開啟窗戶，伸伸懶腰，幫助身體舒適，而且有[…]

04從那以後，阿哲像是變了一個人[…]

我有一句話只對一個人說[…]

二十·有些人臉部會無意識的出現生氣、煩躁、輕蔑等表情，這種症狀叫做“天生臉臭綜合徵”[…]

”“我突然想起書還沒還，不去食堂了[…]

你沒有想太多，以為男人越來越忙，沒那麼多時間[…]

星星也想買兩塊回去練舞（via[…]

你可以在睡前半小時設定一個鬧鐘或者設定手機自動關機，然後將手機放在離你很遠的地方，控制你想繼續玩下去的慾望，可以在床上發呆、冥想，讓大腦平靜舒緩下來，這樣你就會慢慢入睡[…]

每年農曆2月16都是張氏族人回老家祭祖的時候，是夜我把鬧鐘調到凌晨5：18分，為了早早的和弟弟、老婆趕回老家上墳祭祖[…]