好一場“七分鐘生命接力賽”
我們應該把這場“七分鐘生命接力賽”當作一堂“城市精神公開課”，透過各種形式、多種媒介，聲勢浩大地講好“七分鐘生命接力賽”的湛江故事，以先進的事蹟感染人、吸引人，以崇高的精神激勵人、鼓舞人，主動對標，見賢思齊，用一個個微不足道的凡人善舉，凝聚[…]
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三個月完成跑步十公里計劃
所以跑下來，內心真是意外又喜悅的，走了幾步之後，就找了一個地方，開始拉伸，本來以為跑完十公里，要用上至少一個半小時甚至做好了二個小時的準備，沒想到最後居然完全超出自己的預想[…]
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怎麼給炸雞裹粉，這是個手藝活！
機器原因，炸機，不要看現在淘寶什麼推薦的那些千把塊錢的機器，正經做生意根本沒法用，家庭用還行，主要原因是不夠深，漢堡店做出來的炸雞好吃，油多油寬，這個是自己在家做做不到的，畢竟漢堡店是生意，一鍋一鍋不斷，油多油寬，決定了炸出來好吃2[…]
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