這種健身知識你肯定不知道，看完你會有什麼反應呢
超常能量健身的核心是超常思維溝通超常能量，超常能量唸誦擊掌總的要求是：1、身體內外方面：松靜站立，兩腳平行向前，與肩同寛（體弱多病者也可坐著但不要向後靠），全身放鬆，雙膝微屈，腰胯微沉雙肩放鬆，手腕放鬆，不要夾腋，神志專一輕鬆愉快，忘病忘我[…]
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道家辟穀養生，道家辟穀的正確方法
（三）意念運用：習練本節功法的意念要運用五色光芒照射五臟六腑，具體應用如下：1、唸誦“嗡”字音時要一面體會脾胃部的震動感，一面內視自己的脾胃部逐漸充滿了黃色的光團，光團隨著震動在加強，同時脾胃區的濁氣被強大的聲波震散，被黃色的光芒驅走[…]
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