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因此，為了降低心腦血管疾病的發生機率，高血壓患者就會盡可能地去降血壓，認為血壓降得越低越好，但有人卻說血壓並不是降得越低越好[…]

尤其是喝牛奶時不能一起喝茶，茶葉中含有的丹寧酸和茶鹼會跟鈣相結合生成難以被溶解的物質，降低奶類營養價值[…]

輕度高血壓經過治療，可使血壓不再增高，一般情況下，患有基礎疾病的患者，如動脈粥樣硬化引起的高血壓，較難根治[…]

最後，對於已經患有動脈粥樣硬化，有斑塊兒的高血壓患者來說，雖然喝酒短時間內血管會擴張，血流速度加快，但是這樣反而會增加心臟的泵血壓力，增加心肌耗氧量[…]

原來這位網友的母親患有高血壓，想透過吃洋蔥降低血壓[…]

蘋果的營養物質是非常豐富的，不僅有很多果糖，它所含的蛋白質，蘋果酸還有維生素等物質都是特別高的，生活中經常吃一點蘋果，同樣能起到降低血壓的作用，並且蘋果的價格也比較便宜，基本上每個家庭都負擔得起，這種水果是一些高血壓患者的不錯選擇[…]

其實這樣的做法是不正確的，雖然三七粉對人體心腦血管有一定的養護作用，而且確實有降血壓的功效，但是單單靠三七粉來維持血壓穩定是不可取的，還需要藥物治療和健康的生活發生來共同調理[…]

高血壓病目前仍然是一種不可逆的慢性疾病，高血壓的一般治療採用平時注意勞逸結合，保證足夠睡眠，參加適當的體力勞動、體育鍛煉等，食物，是我們餐桌上的必備食物，它不但滿足我們的味蕾，還能為人體提供所必需的多種維生素和礦物質[…]

食療是降血壓的重要手段，比如減少鹽的攝入，是防治高血壓的關鍵，比如多吃瓜果蔬菜、多吃穀物粗糧，多吃魚、蛋、奶、豆製品有助於補鉀，從而降血壓，再比如減少新增糖的攝入（新增糖的過量攝入同樣會升高血壓），限制飲酒，也有助於保護血管，控制血壓[…]

每天吃兩次紫薯可以降低血壓，其效果與吃燕麥一樣好，且不會導致身體發胖，適合體重超標的高血壓患者[…]

而每天晚上喝一杯洋蔥水，用不了多長時間，就可以起到很好緩解效果了[…]

9、豆類比如黃豆、豌豆和扁豆等豆類食物，含有豐富的蛋白質及多種人體必需營養，而且脂肪含量低，其中的植物雌激素，還有保護血管的功效，尤其適合高血壓患者食用[…]

獼猴桃獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用[…]

所以西紅柿炒蛋也是不錯滴02冬瓜湯冬瓜子中含量相當豐富的礦質元素，其中含鉀量顯著高於含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處，而且冬瓜不含脂肪，懂得都懂哈~冬瓜湯還是非常爽口的03洋蔥炒蛋洋蔥具[…]

老年高血壓患者應該嚴格按照老年人高血壓注意事項的要求，注意自我保健，合理飲食，適量運動，並在醫生指導下，堅持做到“終生服藥”，這對預防和推遲併發症的發生有重要意義[…]

近代研究發現洋蔥含有硫化物、類黃酮、苯丙素酚類，甾體皂苷類、前列腺素類等多種化學成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止瀉、以及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚、預防心腦血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的保健食品、常食洋蔥，[…]

今天我們就一起了解一下用哪些中藥泡茶可以降血壓：1、決明子決明子是常見的中藥， 含有豐富的微量元素，這些元素有利於人體清理血液中滯留的垃圾，可以降低體內的血壓和血脂，還能幫助擴張血管，促進血液流動，增強血管排毒能力，有利於提高血管的彈性，保[…]

在飲食中，不乏一些天然的能降血壓、降血脂食物，食用這些食物能達到防病養生的作用，特別是中老年人更是要多吃一點，調節、保健好身體[…]

芹菜葉降血壓效果更佳，但注意芹菜葉正確的烹飪方式芹菜葉含有的鉀元素更高，降血壓的效果更好，但是為了避免煮錯了芹菜葉太難吃，影響了口感，小編告訴大家幾個方法， 保證吃著好吃，還健康，幫助降低血壓[…]