自測血壓時,儘量注意這4點,或許能夠達到醫生測的準確度

自測血壓時,儘量注意這4點,或許能夠達到醫生測的準確度

今天講述的小知識是:自測血壓時,儘量注意這4點,或許能夠達到醫生測的準確度高血壓是一種很常見的慢性疾病,大家平時除了要服藥控制好之外,還要經常檢測一下自己的血壓,看看血壓控制的效果如何,有些朋友可能會發現,自己測量的數值和醫生測量的有一些出[…]

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控制高血壓最好的飲食方式

控制高血壓最好的飲食方式

高血壓是一種很狡猾的疾病,往往不痛不癢,開始時候無任何徵兆,但是在慢慢的損壞你的心肝脾杮腎等器官,據上虞第五醫院臨床統計,高血壓患病率有30%,意思就是,三個人裡面就有一個高壓壓,更可怕的是,現在我國國民對於高血壓的認知還不夠,對血壓的控制[…]

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測量血壓的注意事項!高血壓病人你真的量對血壓了嗎?

測量血壓的注意事項!高血壓病人你真的量對血壓了嗎?

測血壓時保持安靜和平靜的情緒測量血壓的時候很多人都會不當回事,就會和旁邊的人聊天,這種相對來說出現在中年身上會比較多,身旁有人聊天就直接跟著聊上了,其實在測血壓的時候應該保持安靜,不能夠說話,還要保證情緒穩定,並且沒有太大的起伏,如果患者在[…]

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安靜的“殺手”高血壓

安靜的“殺手”高血壓

1、家族有人患過高血壓2、高鹽飲食人群3、超重或肥胖人群4、吸菸人群5、長期飲酒人群6、體力活動不足人群7、長期精神緊張人群今天,我們著重介紹了這個安靜的“殺手”到底是什麼,會隱藏在哪些重點人群,下次小編會給大家分享高血壓的自我管理~ps:[…]

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