寶寶游泳雖好,但這樣游泳對寶寶有很大的隱患,父母應該提前知道

寶寶游泳雖好,但這樣游泳對寶寶有很大的隱患,父母應該提前知道

今天閒著沒事兒玩手機的時候看到一個影片,一位媽媽帶著一個剛倆月的小寶寶去游泳,一進到泳池這位媽媽就給寶寶帶上了套脖子的游泳圈,可能是過於信任游泳圈的功能了吧,這位媽媽竟然低頭玩起了手機,完全忽略了游泳池裡的寶寶,過了好久,抬頭看寶寶的時候,[…]

閱讀全文
仰臥起坐—難以消除“游泳圈”,教你簡單一招輕鬆消除腹部游泳圈

仰臥起坐—難以消除“游泳圈”,教你簡單一招輕鬆消除腹部游泳圈

眼睛蛇俯臥,雙手放胸腔兩側,手肘內夾吸氣抬頭提胸腔,雙肩離地呼氣手推地,身體向後做後彎胸腔向上,雙肩向後向下沉腳背壓地,保持5-8個呼吸,還原眼睛蛇這樣的練習方式,不但可以梳理腹部線條,清除堆積在腹部周圍的垃圾,促進中焦脾胃的運化功能[…]

閱讀全文
冬天堅持游泳的話,不僅增加孩子的興奮功能,更促進孩子胸廓發育

冬天堅持游泳的話,不僅增加孩子的興奮功能,更促進孩子胸廓發育

帶游泳圈的時候,一定要輕要慢,避免傷害孩子n游泳時間不要太長有很多父母覺得孩子在游泳的時候,遊的時間越長就可以鍛鍊孩子的運動細胞,對孩子也越好,其實不是的冬天本來它的溫度就比較低,所以說寶寶在游泳池裡游泳的時間不要超過15分鐘,如果永遠時間[…]

閱讀全文
減肥的“特效藥”是什麼?別不願意吃,贅肉肥肉或能“不治自愈”

減肥的“特效藥”是什麼?別不願意吃,贅肉肥肉或能“不治自愈”

這幾種方法是針對減肥最好的特效藥,長期堅持沒有減不回來的體重辦法一:管住嘴我們的人體每天都需要攝入一些營養的物質,滿足人體每日的生活所需,但如果攝入的營養成分過多,就會出現營養過剩的情況,人體就會將過多的營養生成脂肪,堆積在我們的身體上,於[…]

閱讀全文
人到中年,身材嚴重變形,還有必要減肥嗎?分享生二寶後減肥

人到中年,身材嚴重變形,還有必要減肥嗎?分享生二寶後減肥

我今年37歲了,生了兩個寶寶的中年婦女人到中年,給我最大的感覺就是,自己的時間完全沒有,所有的時間都被工作,做不完的家務,和時時刻刻需要陪伴的孩子填滿了好像自己生下來就是“”媽媽“”是“”妻子“”也忘了自己曾經也是那個愛臭美,愛化妝,愛穿新[…]

閱讀全文
頂部