長跑的好處 長跑有哪些技巧
跑到一定的時候,身體就會很累很渴,這就是長跑的難點[…]
閱讀全文跑到一定的時候,身體就會很累很渴,這就是長跑的難點[…]
閱讀全文“無傷完賽是一個非常重要的話題,我有專業訓練的基礎,每次參賽都會制定合理的訓練計劃,包括間歇跑和長距離訓練,但也無法保證不會受傷,”宋璇說,“希望更多初入跑圈的跑步小白們,一定不要盲目的去跑,最好能夠跟一些有經驗的人學習,系統的訓練很重要”[…]
閱讀全文閃電飛人博爾特,他的身高是1.95米,體重是94公斤,看到這裡大家可能就會認為他能破世界記錄跟個子很高有很大關係,個子高腿長就會跑得更快[…]
閱讀全文在上世紀90年代,在世界上的中長跑領域,沒有人會不知道來自中國的“馬家軍”,而提到“馬家軍”就不會不提到這支隊伍的教練馬俊仁,在馬俊仁的指揮下,馬家軍創下了一個又一個奇蹟,打破了國人以往在國際長跑領域的慘淡成績,贏來了無數的讚譽和掌聲[…]
閱讀全文其實如今關於馬俊仁的負面新聞越來越多,至於這些所謂的內幕訊息是真是假,所有相關人員都是各執一詞,我們旁觀者根本無法判斷,不過深陷輿論漩渦中的馬俊仁想要再出山幾乎是不可能的了,去年還曾有訊息稱馬俊仁準備出山擔任遼寧省中長跑俱樂部的顧問,但最終[…]
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