如何克服內心的空虛感 TAG: 空虛感空洞空虛冥想我們2021-06-07當你冥想時,你只需要坐下來,觀察自己的身體,無需做任何其他的事情,而是直面空虛感,一開始嘗試的時候,確實有些難熬坐不住,面對空虛,我們只想逃離,用不良習慣填滿它[…]閱讀全文