哲客資訊

但實際上，鹽吃多了可不是喝幾口水就能完事的，人體過量的鹽分，不僅會升血壓、增水腫、害嗓子、損面板等後果，還可能會促胃癌、流失鈣、傷腎臟等現象[…]

在我們國家，很多人都有飲食重口味、高鹽分的習慣，但鹽分攝入過多，可能會增加高血壓、腎病、胃癌等的發生風險，平常不妨嘗試一下低鈉鹽，並學會健康的吃鹽[…]

另外，食鹽可以維持神經和肌肉的興奮性，吃鹽太少人就會出現精神不振、乏力等症狀，所以人們經常說吃鹽少幹活沒力氣[…]

但爆炸營養課堂的營養師要提醒一下大家，“臘魚臘肉”是1類致癌物，不限制的食用會大大增加患上癌症風險[…]

一杯淡鹽水看似含鹽量並不高，但是大家別忘了三餐中，我們還會攝入其他的鈉鹽，這包括了食鹽以及調味品中的鹽分[…]

不過這種少食鹽減肥方法，需要長期的進行下去，如果沒有決心那就不要開始，因為，如果只是短時間的少食鹽的生活方式，等你一旦恢復之前的習慣，食慾也會隨之回到原來的狀態，這樣一來，體重和脂肪量就會增加，減肥後的反彈就不可避免了[…]

雖然你減少了鹽分的攝入，但喜歡吃這些蔬菜的人，仍然可能因此而增加鈉的攝入量，損傷健康[…]

2 食鹽還能刺激狗狗唾液分泌，從而促進狗狗的食慾3 狗狗攝取適量的鹽分，能夠促使消化液分泌，讓狗狗不易產生疲勞、虛脫、食慾不振及神經功能衰退等症狀[…]

燒鹹魚不僅可以紅燒香煎，還可以加入茄子、豆腐、苦瓜、青椒、上海青等配菜一塊煮，配料會吸走鹹魚乾的鹽分和鮮味，魚乾沒那麼鹹，配菜也變得鮮甜美味[…]

宜軟食、忌硬食及油炸食品慢性腎衰患者由於毒素在體內逗留以及血液微迴圈障礙等原因導致胃腸粘膜，常呈充血、糜爛狀態，如果進食硬食、油炸食品，如芝麻糕糖、油炸面窩等，常會導致食物在胃內劃破血管而造成出血[…]

5、狗狗到了春夏季就會換毛，屬於正常的生理反應，我們在它換毛的時候用梳子仔細的從頭到尾把脫落的毛髮梳掉就好了，那麼以後每天只需要短短1、2分鐘梳理一下就好了，在期間，吃一些低油低鹽、含有深海魚成分的營養天然糧，有利於美毛固色，推薦饞不膩天然[…]

人生的“鹽” 是自己的一筆財富，但是對於我們日常生活中的食鹽，糖友們可是要好好把控，注意它的食用分量，切不可過多攝入[…]

食鹽量限制在每天1克以下，父母也不要自己先嚐食，如果以自己的標準來衡量飯菜的鹹淡，又會步入誤區，只要每天給寶寶1－2次新增鹽的輔食即可[…]

我們經常會見到進口超市裡有24個月的伊比利亞豬火腿切片出售，但筆者建議大家儘量不要購買 24 個月熟成的火腿， 因為24個月就售賣的火腿，往往是在鮮豬屠宰的時候，後腿重量不達標的腿， 因此只需要相對較短的時間進行風乾熟成，另一種可能性是，重[…]

當進食過量鹽之後，細胞外液滲透壓會隨之增高，進而導致細胞內液和血漿向細胞外滲漏，出現水腫的現象，不僅如此，在吃了重鹽的食物之後，口渴是較為常見的生理反應，因此，人們會大量飲水，而短時間內體內積蓄大量水分無法排解，也會導致水腫症狀的產生[…]

正常情況下，每天攝入的鹽分不要超過六克，吃得太多，不僅會讓血壓升高，對腎臟也是一個威脅，所以平時要注意飲食清淡，控制食鹽的攝入量，這樣血壓才能慢慢趨於穩定[…]

2、適量的運動運動帶給人體的好處非常之多，其中就包括養肝護肝，尤其是患有乙肝疾病之後，適量的做些有氧運動，比如慢跑，打太極或者騎單車等，都有助於增強患者的抗病能力，進而避免病情加重[…]

人在大量出汗之後，體內流失的不僅僅是水分，還有鹽分，假如這時候大量喝水而不補充鹽分的話，血液中的鹽分就會減少，吸水能力也隨之下降，一些水分會被吸收到組織細胞內，造成細胞水腫，使人出現心慌、乏力、尿頻等症狀，嚴重的甚至會出現意識障礙和昏迷等[…]

第二點：看配料蠔油的主要原材料應該是取自生蠔的蠔汁，看過我之前文章的朋友們都知道，配料表的食材先後順序可不是隨意排列的[…]

強大的排鹽系統幫助海魚分解淡化海水，所以我們吃的海魚肉沒有鹹味[…]