哲客資訊

2、晚上不要吃薑由於人體在晚上的陽氣會下降，陰氣會升上來，所以在晚上應該多吃一些下氣消食的食物，這樣更利於晚上的睡眠，而姜是一種性溫的食物，如果晚上吃了陽氣就會上來，從而會給人們的睡眠造成影響，而且還會產生內熱的情況，時間長了人體就會上火的[…]

2升清水並煮沸，再依次放入剛才準備好的蓮子、蓮藕還有100克大米，先開大火快煮，再轉小火慢慢熬到鍋裡的東西軟爛，最後放枸杞後再煮5分鐘就行了，吃的時候可以加一些冰糖[…]

材料：川貝 3克，南杏仁（去皮尖） 10克，北杏仁（去皮尖） 10克，豬展 100克（1人量）材料：所有材料洗淨放入燉盅內，加水200ml，燉約2小時，加鹽調味即可[…]

接下來準備一勺枸杞，枸杞不用太多，加適量的清水，把枸杞洗一下，枸杞具有補腎，養肝明目，補血安神，潤肺止咳等作用，平時可以在煲湯或者是喝開水的時候放一些枸杞，洗好後撈出來放入個小點的碗裡，鍋里加入1200毫升左右的清水，煮的時候可以多煮一些，[…]

“三蔬三果”掛嘴邊，潤肺清腸，延年益壽養肺三蔬1、白蘿蔔春天暖燥，容易火燒肺，肺火旺很容易出現咳嗽、痰多等症狀，這個時候可以用白蘿蔔煮水喝，或者用白蘿蔔燉牛肚，可止咳化痰，補而不膩[…]

秋冬多吃這“5種食物”，尤其是女人，常吃面板更光滑身體更健康1、紅豆紅豆長期吃得話是可以護心補血，補氣安神的[…]

小編高度大家，秋天這4種水果煮著吃，止咳養胃還抗癌，可惜知道的人卻不多，一起來看看吧[…]

感冒是最常見的病症，除了鼻塞比較惱人，還有的就是咳嗽，關於止咳化痰的藥物有不少，其中止咳化痰的中藥就有比如川貝、桔梗、百合、苦杏仁、瓜蔞子、桑白皮等等，都能起到滋陰潤肺、化痰止咳的療效，下面就來為大家詳細介紹[…]

比如有一種藥材雖然生長在土中卻被喜好養生的人譽為“水參”，之所以這麼說它是因為它養生價值相關，它根據搭檔不同養生既能清熱潤肺又能去溼氣，還能養益精血，調節糖分的代謝失常，它就是大名鼎鼎的知母[…]

5、梨甘甜且水分含量高，潤肺清熱、生津化痰，平時可把梨與冰糖熬製作成冰糖梨水服用，止咳效果更佳[…]

5cm，先端急尖或鈍漸尖，基部楔形或寬楔形，兩面疏被星狀柔毛，後脫落僅在葉脈上有毛，邊緣有細鋸齒[…]