乙肝是一種具有傳染性的疾病，也正是因為這個原因，在現代這個文明的社會，依然還是有很多乙肝患者受到了別人不公平的歧視。乙肝並不等於絕症，只要積極配合醫生的治療，以及多加註意平時的生活習慣和飲食習慣，還是能避免病情惡化的。因此患有乙肝的患者也不要自暴自棄，多吃一些養肝護肝的食物對自己很有好處。

有人說得了乙肝就不能吃肉了，並且其他油脂高的食物也不能吃，那麼事實真的如此嗎？其實對於乙肝患者來說，只要不吃以下這3種肉，其他的低脂肪、低熱量的肉類是可以適當吃一些的。

肥豬肉

肥豬肉雖然吃著香，一口一個很過癮，但是如果您是乙肝攜帶者最好還是忍忍吧。肥豬肉裡面含有大量的脂肪，裡面的油脂多，蛋白質低，常吃這種肉無疑給本身就不太好的肝臟雪上加霜。除了肥肉之外，乙肝患者最好也拒絕吃其他那種油炸的食物。

羊肉

羊肉是一種營養價值很高的肉類，尤其是在寒冷的冬天，來一碗滋補羊肉湯，暖心暖胃，十分幸福。羊肉雖好，但是並不適合任何人，乙肝患者就要少吃羊肉，因為羊肉屬於高蛋白、高脂肪的食物，並且羊肉屬於溫補食物，是一種發物，不適合乙肝患者，會加重肝臟的負擔。

鵝肉

鵝肉雖然價格比雞肉和鴨肉更貴一點，但是擋不住很多愛吃鵝肉的人對它的追求。鵝肉的營養價值也很高，但是中醫上面認為鵝肉和羊肉一樣都屬於發物，屬於溫補的食物，如果虛不受補的人吃了，反而會加重病情，導致肝火旺盛，從而加重病情。相對於雞肉和鴨肉來說，鵝肉的脂肪含量比較高，並不適合乙肝患者食用。

上面就是不適合乙肝患者吃的三種肉類，如果您也是乙肝患者，這三種肉最好不要再吃了。除了上訴這三種肉類之外，海鮮類的肉類也要少吃，因為這些食物裡面的膽固醇和脂肪含量都比較高，對肝臟健康不利。