《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷”。由此可以看出，羊肉這種食材是一道非常滋補的菜，許多家庭在過年過節都會燉羊肉湯喝，特別是在冬季，喝上一碗羊肉湯，身子都變暖和了，當然，也有一些人會在夏季喝羊肉湯，重點是可以幫助起到去溼強身的作用。

雖說羊肉很補，但是如果搭配上這兩種食材的話，補腎強身效果會更好。尤其是對於調節男性身體極為有好處。現在的生活節奏越來越快了。有很多的男人因為壓力大而造成了身體特別的虛，那麼今天小編就為大家介紹一道美食，這種美食不僅吃了以補腎虛，而且非常有營養哦！

大家都知道對於男性補身體，可以吃一些海蝦，核桃仁，公雞，山藥等，這些都是不錯的選擇，但是有種我們很常見的食材也是很補的，就是生薑。男性多吃生薑也是非常有好處的。生薑有很好的藥用價值。經常吃生薑的話，不僅可以驅寒男性，而且還能促進新陳代謝，殺菌消毒呢！

最重要的一點多吃生薑是可以對男性的前列腺有很大的調節作用，可以很好的保護自己的前列腺，減少男性對前列腺的疾病症狀。那麼生薑這種食材如果搭配到羊肉湯裡效果會更好！前面也說過，羊肉本身就能夠暖中補虛益氣，如果再加上生薑的作用，效果就加明顯了。

還有一味食材就是當歸，燉羊肉加當歸也是很補的。那麼小編就大概給大家說一下這個做法！準備羊肉200克，當歸20克，生薑30克。姜切成片，羊肉洗淨切塊，冷水下鍋焯水，焯過水之後與生薑和當歸一起放入鍋中直接燉煮就行。期間放入適量各種調味料進行調味即可。（當歸洗淨要用紗布包起來再放入鍋內）