根據調查研究發現，女人的平均壽命要比男人高出不少，一般情況下，女人至少要比男人長壽5年。而男人的壽命之所以比女人短那麼多，其實是很多方面的原因造成的，比如男人和女人相比起來，養生意識沒有那麼重，一般不太會注意到自己的身體情況，有些小病小痛的就直接忍了，並不會過多的去深究，反而耽誤了治療，影響了壽命。

而最新的研究報告表示男人的鬍子也是影響壽命的一個關鍵因素，準確的說應該是刮鬍子的頻率可以影響到男人的壽命長短。每個男人都會長鬍子，但是並不是每個男人都會天天刮鬍子。研究表明每天都刮鬍子的男人壽命可能更長，這裡面有什麼說法嗎？

刮鬍子越頻繁，壽命越長

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鬍子是男人特有的一個身體現象，有些人為了展示自己的男性魅力，特地將鬍子留很長，然後修剪成各種造型，而有些人卻認為鬍子的存在影響到了自己的顏值，寧願每天早起將鬍子刮乾淨再出門上班。每個人鬍子的生長速度都是不同的，就跟頭髮是一個道理，內分泌比較旺盛的男人，鬍子長得就會比較快，因此也需要經常清理。

當然，不在乎自己形象的人，通常會無視掉鬍子的存在。但是根據研究表明，經常刮鬍子的男人，患病的機率更小，尤其是會減少患上心臟病以及中風的可能性。患病的機率往往會影響到一個人的壽命，經常生病的人，體質也會變差，壽命也會有所減少。而身體抵抗力和免疫力比較強悍的男人，壽命自然就比較長了。

鬍子多，容易滋生各種細菌，而鬍子就是長在嘴巴的附近，吃東西的時候很容易會將鬍子上面的細菌帶入口腔之中，隨著食物一起進入到人體，這樣就很容易造成細菌感染，引發一系列的健康問題。雖然沒有確切的科學證據來證明刮鬍子的頻率能夠影響到男人的壽命，但是如果經常在這兩個時間段內刮鬍子，那麼或許對壽命也是有一點影響的。

兩個時間段內最好不要刮鬍子，或許能更加長壽

第一個就是洗澡之前不要刮鬍子，很多人喜歡在洗澡之前先把鬍子颳了，牙刷了，這樣洗完澡就可以直接上床睡覺了。但是大家不知道的是刮鬍子的時候，也會對自己的面板造成一些細小的傷口，肉眼可能看不到這些傷口的存在，如果刮完鬍子就直接洗澡的話，一些清潔用品的泡沫也會慢慢滲透到這些傷口當中，刺激到面板的癒合，造成刺痛的感覺。

第二個就是不要在運動之前刮鬍子，運動的時候往往會大量流汗，鬍子也容易變得潮溼，影響到自己的形象，因此男人大多喜歡在運動之前將鬍子給刮掉。不過小編非常不建議在運動之前刮鬍子，因為在運動的過程中人體的血液迴圈會加快，身體的排毒功能也在加速，排出來的汗水會刺激到面板，很容易造成面板感染。

因此小編建議大家最後在早上起床之後在刮鬍子，因為經過一整晚的休息，面板也變得比較放鬆，這時候來刮鬍子的話，或許能夠減少對面板的傷害。

男人怎麼能長壽

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牢記3個秘訣

首先是要控制飲酒量，減少抽菸的次數。酒精和香菸對身體的傷害是非常大的，經常喝酒的人，會傷害到肝臟，抽菸又會加大肺部的負擔，導致身體內的毒素增多，引發一些健康問題，影響到壽命的長短。

其次就是要少吃一些肉類食物，尤其是牛肉、羊肉之類的紅肉，這些食物吃多了，會加重心腦血管方面的負擔，容易出現高血壓、高血脂等慢性疾病，造成身體肥胖。

還有就是要保護自己的前列腺，注意運動，保持一個良好的生活習慣，早睡早起，多喝水，注意身體的排毒。最後就是希望大家都能擁有一個健康的身體，更加的長壽。