隨著人們生活水平的提升，對生活品質的追求也不斷提升。不再是70-80年代的生活方式，填飽肚子就行了。現在，人們更加追求高品質的生活方式，合理膳食，營養搭配均勻，對食材的追求也是有了很大的提升。青菜配白飯已經不再能滿足人們的一日三餐。可謂是“頓頓不離肉，餐餐不少湯”。
|很多人喜歡吃肉，但是又不敢多吃，真的是太難受了！|
那麼魚肉就是第一選擇了，魚肉不僅含有豐富的蛋白質，而且脂肪含量很低 。所以喜歡吃肉的朋友們 ，可以多吃點魚肉，不會造成身體內的脂肪堆積。
|那麼，今天我給大家推薦吃魚必吃的帶魚。為什麼推薦帶魚呢？|
請慢慢看。
帶魚是深海魚，在我國主要產自渤海、東海，南海也有產，但是產量較小。帶魚是高脂魚類，含蛋白質、維生素B1、B2和酸、鈣、磷、鐵、碘等成分。帶魚中脂肪絕大部分是Omega-3系列多不飽和脂肪，其中包括DHA和EPA，所以小孩子和老年人經常吃帶魚會起到健腦的作用，而且還特別容易消化吸收，這就是為什麼別人說“吃魚會變聰明”的原因。相比於鯽魚、草魚，帶魚的肉質會更緊實，吃起來會更加有嚼勁兒。
|相信很多人會有一個疑問？為什麼我很少買到新鮮的帶魚呢？|
想要吃新鮮的帶魚，去菜市場買魚，很少看到新鮮的帶魚，卻總是在超市的冰櫃裡看到帶魚呢？這是因為帶魚是深海魚，深海里的壓強較大，帶魚已經適應了那種生活環境，一旦捕撈上來，帶魚身體壓強發生變化，就基本活不了多久了，這就是為什麼很少買到新鮮的帶魚的原因！
|但是冷凍的帶魚也是有好壞之分的，接下來教大家如何辨別帶魚。|
什麼樣的帶魚，你可千萬不要買。
看魚鰓：大部分人買魚都會看魚鰓，鮮紅的魚鰓則代表比較新鮮，暗紅發黑的魚鰓則是不新鮮的，這不僅適用於帶魚，其它魚也可以這樣辨別；
2。看眼睛：眼睛透亮有神的則是新鮮的，眼睛發黑或者有一層白膜的，則要慎重選擇；
3。按魚身子：如果按一下，能很快回到原來的形狀則表示是新鮮帶魚，如果按一下就陷下去了，那可得注意了！
【海鮮水產】渤海灣魚罐頭，純肉不含豆，魚刺酥軟，好吃又下飯
¥
24。9
度小店
月銷519
購買
今天就先給大家分享到這裡，如果大家有什麼不同意見，歡迎評論區留言評論與我交流！