一車車或紅彤彤或黃澄澄或綠瑩瑩的蘋果鋪滿路邊集市壓著剛落的秋葉。家鄉小鎮附近的果農天沒亮就載著隔天剛摘的蘋果擠進集市尋個好攤位紮下，往往僅一個上午蘋果就被鎮上百姓哄搶一光，秋收是大自然對春種農忙的果農的獎賞。

01/蘋果與社會

雖然蘋果

這一擁有悠久歷史的水果早已融入到人類社會的各個角落，

但是蘋果的生長環境是有典型的地域性的，蘋果作為溫帶氣候水果之王，在溫帶地區時間和歷史久遠，和當地人的親緣關係比較近

。

引用一段《東南亞水果獵人》書中水果怎麼融入人類歷史這個小節的原話：

北歐和希臘氣候和中國北方比較接近，適合蘋果的生長，因此北歐神話裡面蘋果就成了仙果，這種仙果還具有恢復青春的超能力；希臘神話裡面蘋果更厲害，升級成了土豪金版的金蘋果：宙斯結婚，大地女神送他一棵金蘋果樹，女神們還因為爭奪一個金蘋果間接導致引發了特洛伊戰爭。

客觀說明了，蘋果早已經融入了分佈區域人類的生活當中。

02/蘋果與健康

俗語講，每天一個蘋果，疾病遠離我。由此可見蘋果的營養價值不言而喻。

蘋果中含有很多纖維素，能夠促進腸道蠕動，有利於排毒通便。

蘋果中大量的維生素，鐵元素，蘋果酸十分有助於分解脂肪，蘋果可以說是

“減肥神器”。

蘋果在兩餐之間食用作為加餐，可以提供大腦、身體所需要的水分和營養，帶來飽腹感，減少正餐的飯量。

蘋果中還含有豐富的

維生素

C，能夠幫助人體建立強大的免疫系統，同時還能減少蛀牙，

經常吃蘋果可以使面板變得細白紅嫩

。

最值得注意的是吃蘋果時不要吃蘋果核。蘋果核中含有豐富的氨基酸，當人攝入過量的氨基酸會出現諸如頭暈，嘔吐，呼吸困難等不良反應。而且

蘋果核裡還含有少量的氫氰酸，如果氫氰酸在體內大量沉積，會引起頭暈、頭痛、呼吸加快等，嚴重的話會出現昏迷。

最重要的是在購買蘋果時候一定要選擇純天然，很多果農會在蘋果表面打蠟，漂白等工業手段，對肝臟造成不可逆的影響。因此，選擇一個安心放心的食品購物平臺十分重要，飯飯

1080平臺上的蘋果天然無公害，且品類眾多，下文推薦的美國蛇果，大連紅富士等都有售賣。

還有一點值得注意的是

，蘋果不宜和海鮮同食。蘋果中含有的鞣酸，會降低海鮮中蛋白質的營養價值，而且還更容易發生腹痛、噁心、嘔吐等消化系統的不良反應。

日出而作，日落而息，人類

在這

自然的規則下春種，秋收，夏耕，冬藏。四季輪迴之中一顆顆碩美飽滿的蘋果是大自然給予人類辛勤勞動的饋贈。

在

滿足人們飽腹之餘同樣的他也是伊甸園的禁果，驅趕到人間的夏娃亞當誕出了人類，在希臘神話裡金蘋果又化身愛情的象徵，指引著人們的思想，嚮往著純真的愛情，到了現代，蘋果又成了啟發牛頓發現萬有引力的推手。從古至今，蘋果無時無刻得影響著人類程序。或許被稱為命運之果的它真的與人類社會發展存在著某種說不清道不明的關係。