豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。價廉物美的健康食材而受人們的喜愛。新入的宜盾普蒸氣炸鍋,一機多用花樣美食隨心所欲。
虎皮豆腐
廚具:宜盾普蒸汽炸鍋,配件:火鍋盤。
(一)準備食材
:豆腐2塊(是一般不嫩不老的那種普通豆腐),香蔥1根,澱粉 30克左右,雞蛋2個,生抽 2勺,蠔油 1勺,老抽 半小勺,白糖 3克,食用油適量。
(二)製作方法:
1)把豆腐用清水浸泡半小時取出,切成厚片,雞蛋打成液,香蔥切碎末。
2)準備好調料汁:小碗中加入生抽和老抽、蠔油和白糖,加入1小勺澱粉和半碗清水攪拌均勻待用。
3)把豆腐依次,1塊塊均勻地裹上幹澱粉,再裹上雞蛋液。
4)宜盾普蒸汽炸鍋調到1000W,20分鐘熱加入食用油,把裹好澱粉雞蛋液的豆腐1塊塊放入鍋中,煎至二面金黃起皮即可,把鍋內多餘的油倒出來。
5)把準備好的調料汁倒入鍋中,輕輕翻動。
6)轉中小火燜煮至濃稠即可。
7)撒上蔥花裝盤上桌。
這道色香味俱全的虎皮豆腐即可享用啦!實在是太好吃啦!
小貼士:
1)豆腐要用油煎,不要油炸,油炸出來的豆腐發硬不嫩。
2)煎時要用小火將豆腐煎至上色。燒時必須把宜盾普蒸汽炸鍋,溫度調到200W~400W小火燜透才能入味。(具體看你加入的調料汁多少而定)
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