疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

小編的家鄉有一個小鎮,是遠近聞名的鹹菜專業村,這裡方圓百里的農民有種植芥菜的傳統,每年初冬,大量的芥菜頭收穫後,被幾個鹹菜加工廠收購,簡單加工之後被運往全國各地,農產品增了值,種芥菜的老百姓也跟著掙了錢。都說靠山吃山,靠海吃海,所以小編每年都能吃到便宜好吃的鹹芥菜絲。

今天的這個菜並不什麼高大上的菜,就是用它來做的,疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯。其實這個做法是當地的一個連鎖飯店學的,因為這家飯店有一個特色的小吃武大郎燒餅,每次去我都會點上兩個,因為這個燒餅裡夾的疙瘩絲特好吃,自己學會了,想吃就做了解解饞。

其實芥菜在我們膠東也被稱為疙瘩或者鹹菜疙瘩,以前經常聽老父親回憶,在卻油少鹽的小時候,到了冬天佐餐的菜更是少得可憐,奶奶在寒氣逼人的早上,去院子裡的鹹菜缸裡撈出一個齁鹹的疙瘩頭,把它切成細絲洗乾淨,滴上幾滴油,加一點辣椒末或者蔥絲拌一拌,配上玉米餅子和菜糊糊,也能吃飽一頓飯。現如今生活條件好,大魚大肉吃膩了,偶爾吃一點疙瘩絲,格外的爽口下飯,全家人都喜歡。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

你別看市場上賣的疙瘩頭其貌不揚,個頭不大,價格有不貴,其實它是一個很好的食材。它含有豐富的食物纖維,可促進結腸蠕動,縮短糞便在結腸中的停留時間,稀釋毒物,降低致癌因子濃度,從而發揮解防癌的作用。疙瘩頭還能幫助下氣消食,因為它含有一種硫代葡萄糖甙的物質,經水解後能產生揮發性芥子油,具有促進腸胃消化吸收的作用。此外,還具有一種特殊的鮮香氣味,能增進食慾,幫助消化。

鮮的疙瘩頭有一種辣辣的衝味,很多人不喜歡,將它醃製後,炒著吃拌著吃都很美味,今天的這個做法,用蔥油來蒸,味道格外的香,老少都很喜歡,早飯的時候搭配粥,更是下飯。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

【秘製疙瘩絲】

【食材】鹹疙瘩絲600克,大蔥一段,幹辣椒4個,紅燒醬油一茶匙,生抽一茶匙,白糖適量,蔥油適量。

【做法步驟】1、將醃製好的疙瘩絲,用清水沖洗,浸泡去掉本身的鹹味。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

2、將疙瘩絲洗乾淨,擠乾淨水分,倒入盆中。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

3、倒入適量的蔥絲。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

4、倒入一些幹辣椒段。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

5、倒入少許的生抽提鮮,一點紅燒醬油上色。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

6、倒入少許的白糖提鮮。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

7、將所有的食材攪拌均勻。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

8、倒入蔥油,這是小編用紅蔥熬得,敲重點哈,這道菜口味好不好,關鍵在這裡。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

9、將食材再次攪拌,放入盤中。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

10、放入蒸屜,大火蒸15分鐘即可。

疙瘩絲這吃法最地道,簡單易做,每次炒一盤,多吃兩碗飯

小貼士:

1、出鍋時,撒一點蔥花或者香菜即可。

2、蒸出來的疙瘩絲,入口綿軟,噴香下飯,值得一試。

3、蔥油的做法,可以百度一下教程。做好了儲存,吃蔥油麵也很香。

您喜歡這個下飯的小菜嗎 ?做法簡單,味道鮮美。我是原創作者黃黃愛美食,這裡有很多美食有關的故事與您分享,歡迎大家來做客,聊聊吃的那些事兒。在美食的旅途中,黃黃和您不見不散。