羊肉卷還能炒菜,搭配芹菜一起炒,不用擔心長三高!

有沒有這麼一些朋友,這兩年離譜的豬肉價格,讓我們又慢慢的愛上了吃羊肉和牛肉,以前覺得牛羊肉太貴了,但現在感覺貴的是挺值得,牛羊肉的肉質和豬肉就是差的很多,羊肉雖然有點羶味,但是羊肉做好了味道特別的清香,羊肉也可以做成快炒菜的,可以直接買羊肉卷,或者吃火鍋剩的拿來炒菜,因為它是瘦和肥結合的,所以炒出來特別的香,而且羊肉卷也可以和其他的青菜一起炒,芹菜是膳食蔬菜,對腸胃道很好,能順便,能降三高,所以和羊肉炒在一起,再弄上一些別的青菜,不會當吃肉長三高,而且還減肥呢。

羊肉卷還能炒菜,搭配芹菜一起炒,不用擔心長三高!

菜名:孜然芹椒羊面

食材:食材:羊肉卷半袋子,洋蔥半個,芹菜1小把,大蒜4瓣,手擀麵1把,孜然粉

烹飪步驟:

1、 先把羊肉卷從冰箱裡拿出來,先化著,然後切菜,芹菜把葉子和大根直接掐掉,水沖洗一下,直接用刀切成芹菜段,拿一個紫色皮的洋蔥,把外片扒了,菜刀過一下涼水,把洋蔥切成洋蔥絲,青辣椒掰開,把裡邊的籽和筋剔掉,用刀切成青椒絲。

羊肉卷還能炒菜,搭配芹菜一起炒,不用擔心長三高!

2、 拿幾個蒜瓣,直接用刀拍幾下,再剁成蒜末,羊肉卷差不多化好了,收到一個碗裡,把蒜末倒裡邊,再倒上一勺子生抽,拿一雙筷子把他們轉圈攪在一起,把肉醃一醃。

羊肉卷還能炒菜,搭配芹菜一起炒,不用擔心長三高!

3、 拿出炒菜鍋,擦乾淨,開啟火,燒熱了倒一些花生油,先把洋蔥絲都倒裡邊,來回拿鏟子攪,香味炒出來,把芹菜抓出一半來倒裡邊,青椒絲全倒裡邊,用鏟子繼續來回鏟,加半勺孜然,繼續炒,剩下的芹菜一會再放,也是為了更提味道。

羊肉卷還能炒菜,搭配芹菜一起炒,不用擔心長三高!

4、 羊肉卷醃好,全倒裡邊,繼續用鏟子把食材混一起,把火調大,把肉的顏色炒的變了色,就加生抽和酒,再攪在一起,再把剩下的芹菜都倒裡邊,拿鏟子繼續來回鏟,把它們都炒熟。

羊肉卷還能炒菜,搭配芹菜一起炒,不用擔心長三高!

5、 菜抄完了,另外拿一個蒸鍋,加水燒到大開,把手擀麵扔裡邊,多開幾次,把手擀麵煮熟,然後挑到一個碗裡邊,再盛上一勺子做好的菜,這樣孜然芹椒羊肉炒麵就完成了。

羊肉卷還能炒菜,搭配芹菜一起炒,不用擔心長三高!

烹飪貼士:

1、羊肉卷就直接買吃火鍋的羊肉也行,其實自己買一大塊羊肉,自己切也是很不錯的哦。

2、麵條也可以不用手感的,可以買那種細的粗的都行,這樣比較節約時間,不用自己弄了。