【女人喝這8種茶，淡斑養顏，喝出好氣色】

1、 枸杞玫瑰茶

食材：枸杞、玫瑰花、蜂蜜。

做法：將玫瑰花放杯中用開水燙一會倒掉水，再把枸杞洗淨放入杯中加開水，最後放一點蜂蜜即可。

作用：淡化黃褐斑、調節內分泌。

2、 檸檬菊花茶

食材：檸檬2片、菊花5朵、蜂蜜2匙。

做法：將菊花和檸檬放進鍋中大火煮沸轉小火煮10分鐘左右，把檸檬和菊花煮出味來，

倒出來過濾，把過濾好的茶倒進杯子，最後加蜂蜜即可。

作用：降火寧神、改善暗沉和色斑。

3、 玫瑰桃花茶

食材：玫瑰花一錢、玫瑰茄一錢、桃花一錢。

做法：將玫瑰花和桃花放入杯內，倒入開水泡5分鐘後，再加入玫瑰茄注滿開水，浸泡4-5分鐘即可。

作用：淡化痘印、祛斑養顏。

4、 山楂荷葉茶

食材：山楂5錢、檸檬2片、荷葉3錢。

做法：將荷葉、山楂、放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘後，大火燒開，加入檸檬繼續煮5分鐘即可。

作用：減脂、促進消化。

5、 紅棗枸杞茶

食材：紅棗一兩、枸杞一錢，冰糖適量。

做法：把清洗乾淨去核的紅棗和枸杞放進鍋中，倒入500毫升的水煮開，轉小火加冰糖，再煮5分鐘即可。

作用：補氣生血、改善血液迴圈。

6、 檸檬百合茶

食材：檸檬兩片、桃花1錢、百合3錢。

做法：將桃花、百合花用熱水沖洗乾淨後，再把桃花、百合花放入杯中，加入適量熱開水沖泡3分鐘後，加入檸檬片悶泡3-5分鐘後即可。

作用：清熱去火、止渴健脾。

7、 菊花茉莉茶

食材：檸檬兩片、菊花2錢、茉莉花一錢。

做法：將茉莉花和菊花煮香，杯中放幾粒冰糖，煮好的水倒入杯中即可。

作用：清肝明目、醒脾和胃。

8、 菊花枸杞茶

食材、菊花3錢、決明子1錢、枸杞2錢。

做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用即可。

作用：清火瀉肝、滋補肝腎。