輝煌的背後堆積的都是堅持和汗水，天下永遠都不存在免費的午餐，天上也不可能無緣無故掉餡餅。

一個人的精力是有限的，下一秒可能出現的問題往往都是你想不到的。既然如此，我們似乎要無時無刻保持著高度的注意力，比如在工作中，只有認真對待才不容易出錯。

如果你已經和相愛的人步入了婚姻，那你需要面對的不僅僅是自己的問題，還有整個家庭甚至有可能是整個家族的問題，作為女人，要做到家庭與事業兼顧，絕對不容小覷。

家家都有本難唸的經，每個人都有自己的使命，生活有壓力也實屬正常，但是人生在照顧好家人的同時，記得一定要抽點時間給自己，在這個嘈雜的社會，獨處也是一種享受。

女人必須每天堅持去做的一件事就是運動，你可以選擇自己喜歡的運動專案，只要可以讓你放鬆，讓你冒汗你都會感覺非常舒服。跑步就是最佳選擇，穿上運動服，帶上帽子，塞著耳機，完完全全地沉靜在自己的世界裡，一個小時以後今天所有發生的好的不好的你似乎都消化了，生活依然如此美好。

當然，有條件的你也可以直接到健身房去辦一張卡，一個固定的位置就可以讓人大汗淋漓，在運動的過程中感受自己的呼吸，感受自己的節奏，就好像是冥想之後的感覺，特別舒爽。

無常本就是世間的真相，讓我們在運動中說服自己去接納，不僅可以提升自己的氣質，更可以認清許多道理。