南懷瑾說：“宇宙間的一切道理，都是一增一減，非常簡單。”
大道至簡，人到中年，收穫滿滿，但在人生的下半場，也要給自己的生活減減負。
人生需要做減法，一個家庭也需要做減法
。
真正有福氣的家庭，就從“斷舍離”開始。
1
斷掉負面的情緒
俗話說得好：越是愛越是容易去傷害。
人無時不刻都在受到情緒的影響，一句不中聽的話，一件讓人煩惱的事，甚至是一點小瑕疵，都有可能激怒一個人，進而引發情緒的風暴。
聽過這樣一個真實的故事。
說的是一個人因為工作不順被老闆批評了，回家之後他就對妻子發脾氣。
妻子無緣無故地遭到了丈夫的數落，心有不甘，又把自己的氣撒在兒子身上。
兒子心裡很委屈，一邊哭泣，一邊踢向了身邊的小狗，被踢疼的小狗汪汪亂叫，轉身就咬了男主人一口……
可見，一個人的情緒是會傳染的，當你把壞情緒帶回家裡，一個家庭的氛圍很快就受到情緒的影響。
人生不如意之事常有發生，當我們不能避免這樣的壞情緒，就要想好用什麼樣的態度來面對我們的家人。
親近之人不是我們的情緒回收站，想要家庭和和睦睦，就要先斷掉自己的負面情緒。
回家之前，不管一天的生活是否順利，先為自己換上一張笑臉。
人一旦有了笑容，才會為家人帶去愉悅的心情，笑口常開，家人也會受到感染。
一個家庭的幸福，就是不輕易抱怨，不輕易發怒。
人生在世，主動扔掉壞情緒，才會擁有一個溫暖的家。
2
捨棄多餘的東西
作家蘇芩曾說：“每個人的時間和精力都是有限的，學會做減法，學會捨得和放棄，方能獲得輕盈和靈動的人生。”
心理學上有一個詞叫“棘輪效應”，說的是人最開始想要的東西很少，一旦擁有了就會想要更多。
每個人的家中或多或少都會有一些用不著又舍不掉的東西，慢慢地，這樣的物品越來越多，最終堵塞了我們的生活。
陶淵明在《歸去來兮辭》中提到這樣一個詞：
人為物累。
有這樣一位家庭主婦，收藏了一個精緻的杯子，因為過於珍視，一直都沒有拿出來使用。
平時，她只用廉價又普通的塑膠杯。
朋友來訪時，看到櫃子裡的高檔玻璃杯，又看了看她手裡的塑膠杯，很是不解。
問她為何不用時，女主人答道：“這麼好的東西我捨不得用，萬一摔碎了多可惜啊。”
顯然，女主人認為自己目前配不上這個高檔的杯子，她在潛意識裡就貶低了自己。
這也是很多人會面臨的困境，但如果我們換個思路，丟掉那些沒用的東西，允許自己使用一些高檔的東西，比如女主人那個精緻的杯子。
那麼在這個捨棄與接受的過程中，你就會發現自己越來越稱得上這個高階的杯子。
因為“物品就是你自身的投影”。
我們捨棄的不僅僅是無用的物品，更是心中放不下的執念和貪慾。
當我們再次陷入糾結時，不如問問自己，家對我們來說到底是什麼？
回頭看看我們的前半生，不論是貧窮還是富貴，到了，家不過就是一間房子，一張床。
所以，不必糾結，不必煩心，放心地扔掉那些與你無緣的東西。
一個家裡，物品不多了，煩惱就少了；房子簡潔了，人心就靜了；心態樂觀了，世界就開闊了。
人啊，別被物質所累，日子不簡單，簡單的過才能更快樂。
3
遠離無用的圈子
家裡的雜物需要及時清理，同樣，沒有實際意義的圈子也需要減少。
《斷舍離》的作者在書中這樣寫道：
“你和什麼樣的人交往，這些人就構成了真實的自己，你的圈子越廣，就越容易生活在別人的生活中。”
人在什麼樣的圈子，就會受到什麼樣的影響，你的家庭也會受到什麼樣的影響。
曾國藩的好友圈中，每個人都有自己的長處，正如他自己所說，他們都有值得自己學習的地方。
曾國藩不僅要求自己遠離那些不求上進的人，還要求他的弟弟們也這樣做。
他的弟弟曾國華與曾國荃，在衡陽讀書，但衡陽的學生大多不愛讀書，沒有遠大的志向。
因此，曾國藩擔心弟弟們受到這些學生的影響，喪失鬥志，堅決反對他們去衡陽讀書。
在曾國藩的勸告下，弟弟們前往長沙讀書，並在羅澤南的幫助下，很快取得了進步。
正因如此，曾氏家族傳承了良好的家風，得以興盛百年。
俗話說得好，近朱者赤，近墨者黑，好的圈子能夠幫我們更快地成長。
而無用的圈子，會讓人迷失自我，遠離這樣的圈子，不僅是為了我們自己，更是為了家庭。
人到中年，很多人依舊混跡於不同的圈子，美其名曰結交人脈，實則是在一步步淡出自己的家庭。
一個家庭中，接觸的圈子越複雜，和家人相處的時間就越少，孩子能感受到的愛就越淡單薄。
所謂的朋友寫滿了通訊錄，可真正遇到難事時，能幫你的，只有自己的家人。
只有當我們把各自的圈子理順了，家庭才會有更好的氣運，生活才會變得更加順意。
▽
一個家庭的福氣，是每個人共同修來的。
願我們都能在斷舍離中，更好地瞭解自己，理清自己的內心，讓生活過得更自在。
也希望每一個家庭都能斷掉壞情緒，舍掉舊物品，離開不適圈，迎來新生活！
儒道佛智慧