隨著人們健康觀念的提升和體檢的普及，甲狀腺結節的檢出率也越來越高。

甲狀腺結節，一般指的是甲狀腺記憶體在的小腫塊，可以伴隨吞嚥動作上下移動，是常見的甲狀腺疾病。由於雌激素和甲狀腺功能關係密切，因而女性更容易出現結節。

近年來，很多單位將甲狀腺超聲檢查納入每年常規體檢必檢專案，超聲檢查對發現甲狀腺結節十分敏銳，甚至0。2cm的結節都無處遁形。

目前臨床上，絕大多數的甲狀腺結節都是良性的，僅有 5% 左右存在惡化的可能。

所以，體檢出不必太過擔心。

甲狀腺結節的發生主要與生活方式、環境因素有一定關係。自身免疫性因素、遺傳因素、食物中的碘缺乏或高碘飲食、環境汙染（包括環境中輻射強度的增加）、體內一些酶的缺乏、壓力過大及長期焦慮或抑鬱、機體代謝異常都可以導致甲狀腺結節。

甲狀腺病在古代稱為“癭病”，《濟生方·癭瘤論治》中說：“夫癭瘤者，多由喜怒不節，憂思過度，而成斯疾焉。大抵人之氣血，迴圈一身，常欲無滯留之患，調攝失宜，氣凝血滯，為癭為瘤”。

話說回來，雖然結節大部分是良性，但是出現以後也要及時進行調治。本期，固生堂中醫邀請醫王儒平為大家分享

出現甲狀腺結節後應該怎麼辦？

一、中醫藥治療

1、辨證論治

肝鬱氣滯型：

頸前有腫塊，疼痛，脹悶憋氣，咽有阻塞感，午後發熱、多汗、頭痛喜飲，疲乏，舌紅苔黃，脈弦數或數。

治療方法：疏肝理氣，解鬱消腫。

脾虛痰溼型：

頸部腫塊，頭暈多夢，痰多而粘稠，疲乏、舌質紅、苔黃膩濁，脈弦。

治療方法：健脾利溼，化痰軟堅。

腎陰不足型：

頸部腫塊，腰痠痛，耳鳴不寐，盜汗，神疲，舌紅少苔，脈沉細。

治療方法：滋陰補腎。

脾腎陽虛型：

頸部腫塊，神疲乏力，面色蒼白，少氣懶言，頭暈目眩，四肢不溫，納食腹脹，口淡乇味，脈緩或沉遲。

治療方法：溫中健脾，扶陽補腎。

2、艾灸

取主穴：大椎，肺俞，風池。取坐位或俯臥位，以患者感覺溫熱舒適不燙為度，每穴灸治10分鐘，隔日灸一次，10次一個療程，施灸兩個療程後休息3-5日。

二、科學飲食

1、多樣化飲食

宜多吃具有增強免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、紅棗、核桃、山藥和新鮮水果等；宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括油菜、芥菜、菱角、獼猴桃等。

2、甲狀腺結節合併甲亢，需嚴格忌碘

● 食用無碘鹽：碘是合成甲狀腺激素的必須元素，攝入碘可能會加重甲亢病情。

● 儘量避免含碘藥物：建議具體諮詢醫生，謹遵醫囑。

● 禁食碘含量豐富的食物：如海帶、紫菜、蝦皮等。

甲亢患者容易心慌、激動，比較怕熱。最好避免攝入濃茶、咖啡、辛辣等刺激性食物，避免引發上述症狀。

甲亢會加速身體代謝，消耗更多能量，使人容易飢餓、消瘦。因此一定要攝入足夠的熱量，同時注意飲食多樣化，合理搭配。但要注意避免血糖過高。

3、甲狀腺結節合併甲減，需根據不同病情，攝入適量的碘

如果是因橋本甲狀腺炎引起的甲減，應低碘飲食，避免攝入高碘食物，如海帶、紫菜、蝦皮等，防止誘發自身免疫性甲狀腺炎。

由於單純缺碘引起甲減的朋友，可在醫生指導下適當補碘。注意遵醫囑，避免碘攝入超標，導致甲狀腺硬度增加。

同時，也要補充足量的鐵元素及優質蛋白，並減少高脂食物的攝入，避免加劇脂肪代謝紊亂。

三、養成健康的生活方式

1、定期體檢

甲狀腺結節是由多因素導致，具體發病機理尚不明確，所以對於甲狀腺結節並沒有特別好的預防措施，定期體檢是關鍵，尤其是中年女性和已有甲狀腺結節患者，定期行甲狀腺功能和甲狀腺彩超的檢查。

2、戒菸限酒

根據部分臨床研究顯示，在低度缺碘地區吸菸和飲酒與甲狀腺腫大密切相關，同時菸酒導致的其他健康問題也數不勝數，所以無論從什麼角度看，戒菸限酒都是十分有必要的。