可以說塑膠製品大家都不陌生，尤其是經常吃外賣，去超市購物買菜的人，為了攜帶方便、有時還會把帶包裝的飯菜，直接放到微波爐中加熱。

如果你每天都會用塑膠袋、塑膠瓶、塑膠盒，要小心，還可能會把塑膠吃進身體裡。

首先，針對塑膠製品大家要學會分辨，如果是正規的合格塑膠製品，可以放心使用，大家在選擇的時候，尤其是塑膠類的，看看側面或者是瓶底，通常都會有PET、HDPE、PVC、PE、PP、PS、OTHER的標識。

其中PE，既能接受較高的溫度，在90攝氏度左右，還具有較好的隔水作用，即使打包食物也是安全的。還有常見的PP材質，耐高溫程度更強，可以達到200攝氏度左右，即使反覆加熱也沒有問題。

但如果是PET和PS的材質，就不適合直接加熱，也不能裝較熱的食物，若在購買早餐或者是其他剛出鍋的美食時，要注意要進嘴的食物經常接觸這樣的材質，反反覆覆就可能危及身體健康。

還有就是非常常見的塑膠袋，往往小攤小販銷售的美食，可能會裝進帶有顏色的塑膠袋中，或者在路攤、菜市場買菜買水果等等，若裝食物的袋子沒有“食品級”的標準，往往要提高警惕。

在長期食用下，一旦塑膠袋容易析出化學成分、有毒物質等等，在接觸食物後又被人吃進肚子裡，就可能產生安全類的問題。所以，除了塑膠瓶以外，無論去購買日常的食物，還是在外打包食物，都要選擇帶有“食品級”標註的塑膠袋，正因為如此，才能直接接觸食物。

除此以外，還有不少人都關注的一次性打包盒：

一次性打包盒常見於餐廳、外賣等，有的人甚至會把它放進冰箱裡，用微波爐加熱等等，據說這樣做包裝盒還會溶出塑化劑，從而有致癌的危險。

實際上，經調查發現，在常見的打包盒中主要會用到的塑膠，即在生產過程中都不會使用到塑化劑，所以在安全方面大家是可以放心的。

不過，大家要注意，切勿把一次性打包盒放進微波爐裡，由於多數材質都不耐熱，碰到剋星微波爐後，有可能會析出有毒有害的物質，大家要小心。

對於在接觸某種塑膠瓶、塑膠袋之後，能夠聞到較為刺激性的氣味，要避免購買，小心給自己添麻煩。