高血壓是一種十分常見的老人病，由於血管的通透性較差所致，會導致血管的承受壓力增加，需要透過藥物的服用來避免疾病的惡化，對血壓進行調整，在飲食上也要多加註意，選擇合適的食物來進行食用，否則會造成血壓的增高，並且在飲品上，最好選擇白開水進行飲用，一些含量豐富的飲品，可能會造成血壓急速升高。北京博愛醫院中醫心腦血管專家孫嵐醫生說血壓高病人也要遵循三不喝原則。

一、不能喝咖啡

高血壓的人不可以飲用咖啡。在咖啡中含有大量的咖啡因，這類物質會造成血壓不斷地升高，並且攝入過度的咖啡因，會讓情緒開始進入到緊張的狀態，甚至會導致危險的情況出現。

一般在攝入普通的咖啡因以後，血壓就會上升五到十五毫米，會對健康十分不利。並且咖啡因對血壓的影響時效，可以長達12個小時。所以高血壓不適合飲用咖啡，也需要減少飲用咖啡，甚至是不喝咖啡，否則咖啡中的咖啡因會對血壓進行刺激，導致血壓不斷增高，甚至會影響到身體的健康，導致併發症的出現。

二、不能喝酒

出現高血壓，絕對不可以喝酒。不管是紅酒還是啤酒，都不能夠過多飲用，啤酒中的酒精含量雖然不高，但是飲用過量，體內的酒精含量就會增加，甚至導致肝臟的負擔增大，會對肝臟的組織進行損害。

並且飲酒會導致心肌功能下降，長期在高血壓的狀態下喝酒，很有可能會導致心力衰竭，並且過量喝酒還會造成動脈血管硬化得到情況出現，造成腸胃黏膜受損，導致胃炎以及消化性潰瘍等疾病，長期喝酒會造成血壓的不穩定，造成血壓急速升高，影響身體健康。

三、不能喝濃茶

適當地喝茶是可以起到降低血壓的效果，特別是白茶、菊花茶等。但飲用過量的濃茶，則會造成反效果，在濃茶中也含有咖啡因，會造成和咖啡一樣的效果，導致血壓的升高。

高血壓出現以後，需要在日常的護理上做好準備，才可以起到降低血壓的效果。在選擇日常飲料中，不能夠喝咖啡、含有酒精的飲料以及濃茶。這一些都會導致血壓的升高，甚至會造成其他的併發症出現。

孫嵐醫生提醒大家，血壓高的人都知道日常在飲食要注意，很少在飲品上忌口，以上說的三種大家一定要牢記，尤其在服藥期間，最好不好碰這些，對控制血壓不利。

孫嵐醫生，是中國康復研究中心北京博愛醫院中醫科副主任醫師，同時擔任中國殘疾人康復協會神經康復專業委員會常務委員，在中醫治療心腦血管疾病，包括腦出血後遺症、腦梗後遺症、腦供血不足、血管狹窄、動脈粥樣硬化、動脈斑塊、冠心病、三高等疾病方面有豐富的診療經驗，深受患者信任。今天，孫嵐主任的內容分享在一定程度上幫助到大家在疾病上有了深入的認識瞭解，希望大家在治療上少走彎路。