一口氣跑完7公里，尿液呈現醬油色，過度運動要不得

越來越多的人開始關愛自己的身體健康，以前因為工作的關係可能沒有時間鍛鍊。但是眾所周知的是，生命在於運動，生命不息，運動不止，因此很多人開始加入到運動健身的大軍當中。

也有各種各樣的運動形式，人們最普遍能接受的便是跑步，畢竟跑步是一項成本比較低，而且效果也比較好的運動形式。

可是有些時候運動反而能夠傷身體，這不一名男子一口氣跑完了7公里，但是卻出現了全身乏力、肌肉痠痛，尿液呈現醬油色的現象。

到醫院檢查之後發現被診斷出患有橫紋肌溶解症。

據患者自己介紹，當時自己參加了公益跑，為了能夠跑完全程，他使盡了渾身解一口氣跑完了7公里，但是跑完之後只感覺全身的肌肉有些發抖，而且會出現痠痛的情況，不過並沒有錢，其他的異常現象。

本以為是運動之後的身體不適，因此就沒有過多在意。為了慶祝，還跟朋友們一起喝了酒，回家之後就睡覺休息了。

可是第2天卻出現了尿液變成醬油色的現象。這才感覺不對勁，趕緊到醫院進行檢查。

醫生告訴患者，他可能會是因為劇烈運動所導致的橫紋肌溶解，而且是急性腎功能不全，建議患者立即做一些比較完善的身體檢查。

檢查結果之後發現患者的肝腎功能為輕中度損害，可以確診為橫紋肌溶解，需要進行住院治療。

醫生表示橫紋肌溶解症，其實是指橫紋肌在受到損傷之後，導致體內出現大量的肌紅蛋白以及肌酸激酶等小分子物質，從而導致身體出現一系列的表現。

橫紋肌溶解症的臨床表現大多為區域性或者是全身性肌肉痠痛，尿液呈現醬油色或者是濃茶樣，這主要是因為尿液中存在大量的肌紅蛋白所致。

還有一些其他的現象可能會引起排尿困難，導致急性腎功能不全，這種情況下患者需要進行血液透析。

據醫生介紹為患者之所以可能出現橫紋肌溶解症，有可能是因為在劇烈運動之後進行了飲酒的緣故，這是此次病症的誘發因素。

醫生建議平時一定要少參加一些劇烈運動，一定要量力而行，在運動前一定要做好充分的準備，應該循序漸進，不宜貿然進行。

另外需要強調的是，在運動結束之後一定要避免飲酒，同時要為人體補充大量的水分，可以服用一些碳酸氫鈉或者是蘇打水，以達到鹼化尿液的目的，而且能夠防止代謝產物在尿液中積聚對腎小管造成損傷。

最後提醒廣大患者，橫紋肌溶解症發現及時可以得到治癒，但是嚴重的情況下還可能會導致猝死，因此如果在運動之後出現任何身體不適症狀，建議及時到醫院做檢查。