一名好的瑜伽老師，你認為需具備哪幾點品質？

好身材？會高難體式？有很多瑜伽資格證書？還是能啟發你的心智，平靜你內心？

對於瑜伽練習者而言，選對老師真的特別重要！練習，就像把自己的身體交付給瑜伽，選擇適合自己的老師，就如同把玩菩提子一樣。一旦選擇，就要不斷盤磨。

那好的瑜伽老師要具備哪幾點特質？看這4點就夠了！

第一、懂解剖學、會根據不同的學員制定不同的練習計劃

瑜伽，看上去只是在練體式！但體式當中涉及到的肌肉原理，十分深奧！

如果一名瑜伽老師，純粹只教體式，卻不懂肌肉解剖原理，一定是名不合格的瑜伽老師。

每個人的身體情況都不同，同樣的口令不一定適合每一個人，這時就需要瑜伽老師瞭解肌肉解剖，為每一個會員制定不同的練習方法。如果一味用一套口令，可能會讓一些有舊疾的會員加重身體負擔。

第二，更具有同理心

有很多瑜伽老師也是從練習者開始的，有沒有發現，很多練習者在獲得瑜伽老師資格證後，內心會有一種自詡不凡。

你應該更瞭解自己在第一次接觸瑜伽時，那種窘迫，明白自己第一次練習後那種失落、挫敗感，以同理心、耐心對待每一位瑜伽新人。

想知道一個瑜伽老師好不好，擁有同理心也是非常重要的一點。

如果老師能夠把瑜伽引申到生活中，這會是一名高水平的老師。瑜伽本身是一種生活方式，並不只是拉伸身體，能做某個動作體式而已。

第三，願意傾聽、心胸廣闊

作為一名瑜伽老師，我一直覺得是“智慧”一詞的代言人。

專業的瑜伽老師不僅要有過硬的專業瑜伽、肌肉解剖知識，也要有知人識物的能力。

看洞察別人內心的同時，也要學會更好的內觀自己。

越是有知識，越是有水平的老師，越願意傾聽。

一名好的瑜伽老師，其應該擁有非常開放的心態，即使你提出了不同的異議、或刁鑽問題，都不會和你較真。會以一種更包容的態度，和你開展深入的探討。

第四，不斷學習

瑜伽，是一本領悟不完的經書，如同一部意味深長的電影。

艾揚格大師也在終其一生在瑜伽之路上專研瑜伽，從14歲開始練到95歲，從未因為被尊稱大師而停止修習瑜伽。他用自己的一生來證明，練習瑜伽並不是一年半載的事。當你接觸了瑜伽，生命之光便是瑜伽之路的盡頭。

路漫漫其修遠兮。瑜伽之路如同我們的人生，有很多未知需要我們去探索，有很多道理需要我們去覺悟。

一名合格的瑜伽老師，不應自滿於現狀，而停止對瑜伽未知路的探索。

探索是每位瑜伽老師的出路，而回歸本源是每位瑜伽練習者的歸途。

能夠做到以上4點的老師，一定是一位有追求、有涵養的好老師！