面對這個突如其來的訊息，我相信很多人都感到惋惜和悲痛。演員高以翔在錄製一檔節目“追我吧”突然暈倒，經搶救無效後死亡。該節目被指出危險係數很高，難度強度大，專案也應由專業人士進行保護和指導。

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很多藝人也紛紛發文表示悼念。我們在惋惜的同時，也在反思，熬夜高強度的工作真的是衡量是否敬業的標杆嗎？當身體健康亮起了紅燈，誰能來保護我們？

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據國家心血管中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬，居全球之首，但目前我國心臟驟停的搶救成功率卻不到1%。心臟驟停，黃金搶救時間僅4分鐘！

危機感，

這個詞某一方面在我們身上體現的淋漓盡致。20歲左右初入職場，想升職想加薪想給自己換一個更好的住所；30歲左右面對家庭經濟的壓力，想給孩子和家人更好的生活；40歲左右想再拼一把，給父母一個幸福的晚年；生活的危機感催促著我們一刻也不敢放慢腳步，這時候喪失了對於身體的危機感。

你每天有好好吃一頓飯嗎？熬夜+外賣，甚至一忙外賣涼了都顧不得吃。現在都自嘲“人間不值得”，我想說

你值得

。可能你正在想方設法的改變現狀，但是別忘了沒什麼比你的身體更重要，每次下班回家走在小區裡聞著各家各戶的飯菜香，生活的煙火氣不就是這樣嗎？人們常說把好的東西留給他人，我們給予他人尊重、關懷、溫暖，那麼對於自己就寬容一點吧！

說真的，誰都不知道明天和意外哪個先來。珍惜當下，好好生活。