摘要：養陰潤肺又稱滋陰潤肺，是治療肺陰虛證的治法。

不少養陰潤肺的食物或中藥，都能夠幫助改善機體肺臟功能平衡。

養陰潤肺，可以幫助緩解肺臟乾燥情況，避免外感燥邪，減少出現咳嗽、咳痰等病症。

什麼中藥及中成藥可以養陰潤肺呢？

通常來說，養陰潤肺的中藥可用於解決人們出現

乾咳、痰血、潮熱、盜汗

等症狀，可對陰虛症候進行改善等。

那麼養陰潤肺的中藥都有哪些呢？

1、百合

百合，具有

養陰潤肺、清心安神

的功效，主治陰虛燥咳、勞嗽咳血、失眠心悸、陰虛內熱證等。

2、麥冬

麥冬，具有

潤肺止咳、生津解渴

的作用，主治肺燥乾咳、陰虛癆嗽、津傷口渴、內熱消渴、喉痺咽痛、心煩失眠、腸燥便秘等症狀。

3、貝母

貝母，具有

清肺化痰、潤肺止咳、清熱、散結消腫

等作用，主治機體燥熱、乾咳、有痰、咳嗽帶血，或胸痺、肺痿、肺癰、喉痺、乳癰等疾病。

4、生地

生地，也稱為生地黃，具有

滋陰養血、清熱生津

等功效，主治陰虛發燒、消渴吐血、鼻衄、血崩、月經不調、陰虛便秘等病症。

5、玄參

玄參，具有

滋陰、瀉火解毒、清熱涼血

的作用，主治目赤腫痛、白喉、溫邪入營、溫毒發斑、津傷便秘、骨蒸勞嗽、癰腫瘡毒等症狀。

6、沙參

沙參，具有

養陰潤燥、清肺化痰、益胃生津

等作用，主治肺熱咳嗽、肺痿癆嗽、燥熱傷津、咽乾口渴、慢性喉炎、支氣管炎等疾病。

中醫認為，肺臟主宣發肅降，司呼吸，其他養陰潤肺的中藥還包括

石斛、款冬花

等，感受外邪，肺氣宣降不利，容易出現

咳嗽

，肺氣失調，可引起心血執行不利，而發生

胸悶、胸痛、咯血

等情況。

那麼具有養陰潤肺作用的中成藥有哪些呢？

1、百合固金丸

百合固金丸或百合固金口服液，都具有

養陰潤肺、化痰止咳

等作用，還可治療肺結核、咯血等，適用於肺腎陰虛所致的燥咳等。

2、養陰清肺丸

養陰清肺丸具有

滋陰、清肺

的作用，含白芍、川貝母、地黃等中藥材，適用於肺陰虛而引起的咳嗽，以及用於治療陰虛肺燥、咽喉幹痛等。

3、二母寧嗽丸

二母寧嗽丸對於養陰潤肺有不錯效果，其中

知母可清陰肺熱

，而

貝母則具有化痰潤肺

的作用，適用於燥熱蘊肺所致的咳嗽、痰黃等。

4、麥味地黃丸

麥味地黃丸，具有

滋腎養肺

等作用，含麥冬、熟地黃、山茱萸等中藥材，主要用於治療肺腎陰虧引起的潮熱、盜汗、咽乾、眩暈、耳鳴、腰膝痠軟等症狀。

養陰潤肺的食物有？可以喝哪些茶類？

養陰潤肺，日常可以用

梨、百合

等食物熬水喝，或製作成粥，以及製作成食療藥膳也能起到一定的輔助作用。

那麼對於有養陰潤肺作用的食物有哪些呢？

1、水果類

常見水果類有

雪梨、枇杷、柚子

等，都有一定的養陰潤肺的作用，如梨能夠潤肺去燥，清熱降火、化痰止咳、生津解渴等，緩解咽乾、咽痛、咽癢，以及尿赤、便秘等情況。對於調理咳嗽燥熱情況，還可配合製作成

川貝冰糖燉雪梨湯

等。

2、蔬菜類

常見蔬菜類有

白蘿蔔、山藥、白菜、西蘭花、香菇、蓮藕、木耳

等，如白蘿蔔有清熱化痰、生津止渴、涼血、清肺熱、益胃消食等作用，能夠促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，促進胃腸蠕動等，有助於體內毒素排出。可製作成

白蘿蔔排骨湯

用於穩定血壓、降低血脂、軟化血管。

3、其他類

其他類如

蜂蜜、冰糖、杏仁、松子、牛奶、雞蛋

等，適量地吃一些也能夠起到養陰潤肺的作用，如蜂蜜具有滋補保健、潤肺燥等功效，其味甘性平，可用於輔助治療脾胃虛弱、體倦少食、腹痛、痰少或乾咳、大便秘結等情況。其中

蜂蜜燉雪梨

就能夠起到很好的潤肺、生津解渴的作用，緩解咳嗽、咳痰等。

日常生活中，可以製作一些

秋梨膏、冰糖雪

或用

太子參、西洋參等藥物泡水喝

，也可起到一定的滋養肺陰、養陰潤肺的效果。

那麼起到養陰潤肺作用的茶類有哪些呢？

1、百合花茶

百合花茶，具有

潤肺、清火、安神

的功效，可以用於輔助治療咳嗽、眩暈、失眠多夢等情況，此外百合花還可以幫助機體鎮靜安神、止咳等，增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。

2、金銀花茶

金銀花茶，具有

清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩

的作用，既能宣散風熱，又善清熱解毒，可輔助治療各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒癰疽、咽喉腫痛及熱毒血痢等。

3、菊花茶

菊花茶，具有

散風清熱、清肝明目、解毒消炎

等作用，對於需要清熱下火、清肝火，緩解眼睛乾澀、滋養肺陰等人群，可以適當飲用，以緩解燥邪上犯等情況。

寫在最後：

養陰潤肺，可以多吃一些具有滋養、潤燥的食物，如雪梨、蜂蜜等，或喝一些百合花、金銀花、菊花等茶飲，也可有一定輔助作用。