許多家長對兒童脊柱側彎並不是很瞭解，也沒提起很大的重視。

脊柱側彎到底會有多嚴重，大家在網上應該有看到很多照片，比如：

患者的年齡、性別、地域都各不相同，但是脊柱側彎形成的後果是相似的。

其實，在我們身邊，影響兒童健康的因素一直都在，只是不同的時代披上了不同的外衣。

一、引起脊柱側彎的成因

日常生活中比較常見的一些場景

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①“智慧裝置”代替父母行使職責

許多小學生在網咖打遊戲的同時，不僅坑害了隊友，同時也坑害了自己的健康，長期不良的習慣，讓近視眼和脊柱側彎都成為隱患。

②作業多，孩子做作業的姿勢更多

當今社會，高節奏的社會壓力不只是父母深有體會，孩子的課業也表現的尤為突出。

拋開這些話題不談，您是否真正關心過孩子做作業的姿勢，長期偏向一側寫字，對於孩子的脊柱健康發展是非常不利的，長此以往，脊柱側彎就形成了。

③單肩包也在助紂為虐

長期的受力不均很容易影響脊柱的發育

④“舞蹈”的不正當練習

讓孩子有一技之長是家長們的心理共鳴，如果一直在錯誤的姿勢練習下，很容易導致甚至是加重脊柱側彎。

脊近完美就接受過多例，因練舞的姿勢長期不標準，而導致了嚴重的脊柱側彎。

一些比較常見的原因

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①位於脊柱兩側的拮抗肌群不平衡——任何因素都能造成肌肉張力不對稱，像是長期動作習慣不良，因意外而造成其中一側的肌肉受傷、神經問題、疾病手術等。

②骨盆位置不對稱——任何因素都能造成這類不對稱，如下肢長度不一致，某側髖關節位置偏移，足部與足踝的位置不良等等。

③發育上的缺陷導致胸廓或脊柱發育不對稱，例如半脊椎畸形。

④青春期骨骼系統發育快速且不平衡。

⑤因荷爾蒙控制缺失而影響對脊柱成長的控制，這類原因主要發生在青春期少女。

二、預防永遠大於治療！！

看到這裡

您是不是覺得也就那樣

千萬不要有這種僥倖的心理

不合理姿勢是腫瘤發生的原因之一

同時也是腫瘤轉移靶器官靶組織形成的重要推手

對於脊柱側彎來說，預防永遠大於治療！

如有以下情況出現，請及時溫和糾正！

孩子坐姿、站姿、書寫姿勢不對

孩子總窩在沙發、床頭玩手機

孩子總愛背單肩包，雙肩包也當單肩背

孩子走路跑步的姿勢呈“鴨子樣”或向一側偏斜

孩子睡覺總是一側，且睡姿彆扭

三、脊柱側彎的型別

多種多樣，功能性、結構性、胸椎段、腰椎段、C型、S型等。所以，對於脊柱側彎的治療，一定要選擇專業靠譜的機構，認真測量度數，辨別方向，制定個體化方案，物理治療配合運動康復是目前較好的治療方式。

依據脊柱側彎的方向，脊柱側彎可以分為“C”形側彎和S形側彎。

C形：

C形脊柱側彎的特徵是脊柱弧度朝一側偏移的脊柱都集中在一個區域，例如胸椎，有時也會包括腰椎。左側或右側C形異常由彎曲弧度的方向決定，即當脊柱右側彎曲時，脊柱側彎就定義為脊柱右側C形，反之亦然。

身體長度會出現明顯可見的不平衡，是這種異常的特徵。

1、肩膀高度不一致：即彎曲該側的肩膀高度較高。

2、肩胛骨與脊柱之間的距離不一致：凹側的肩胛骨較靠近中線。

3、凹側的肩胛骨下角較低。

4、肋廓變形：肋廓變形可能有幾種形狀，例如在胸椎旋轉病例中肋骨會突出。

5、髂骨高度不一致：凹側髂骨嵴的位置較高。

6、手臂與軀幹的位置不一致：彎曲該側的手臂看起來比較靠近軀幹。

7、腰區和頸區的皮下脂肪層不一致：凹側可能會出現皮下脂肪褶層。

這些C形異常的外部特徵是相當概括性的，每個病例均需做個別的檢查，因為這類脊柱側彎會有各種形式的變化，並非上述所有的症狀都會出現。

S形：

S形脊柱側彎的特徵是至少有兩個從兩側偏移由脊椎中線兩側偏移的弧度，舉例來說，上端的弧度在胸椎部分向右偏移，下端的弧度在腰椎部分向左偏移。

需要注意的是S形脊柱側彎突出有一個原發性彎曲，與另一個代償性彎曲。因為偏移方向不同，這類異常狀況的治療也就更加複雜，並且要更加的小心。

四、運動計劃的基本原則

提高心肺功能的訓練，防治心肺功能下降

“短的拉長”——拉伸緊張的結構（彎曲凹的部分）

“長的縮短”——強化鬆弛的結構（彎曲凸的部分）

核心穩定訓練，提高脊柱的穩定性

不同的患者要採取不同的策略，有時候支具和其它的輔助措施也是必要的。

五、說在最後

脊柱側彎在青少年兒童中更為常見，應及時發現、及時治療，避免其發展成非常嚴重的畸形後影響心肺功能。

學齡兒童應注意保持良好的坐姿和站姿，加強肌肉鍛鍊，防治脊柱側彎最關鍵是早發現、早診斷、早治療，應更多的普及脊柱側彎防治知識，定期進行脊柱側彎的篩查。