葡萄

氣溫越來越低了，建議您食用葡萄 葡萄中蘊含果酸成分，這是一種酸性物質，進入腸道中能對積存的食物進行分解，促進消化的速度。所以在炎熱夏日，不如吃點葡萄助消化吧！葡萄中含有豐富的礦物質成分，進入血液中能有效抑制血小板的凝結，使得血液流通更順暢，並可以降低血液中的膽固醇，對於防止心腦血管疾病產生髮揮重要作用。工作再累也要記得吃好喝好哦。

蛋黃果

蛋黃果，又叫仙桃，原產美洲熱帶地區。其味道口感介乎於番薯和榴蓮之間，風味很是獨特。它的營養價值非常高，富含維生素C、類胡蘿蔔素、人體必須的十七種氨基酸、磷、鐵、鈣等營養成分，具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效，一般人群都可以食用！

聖女果

又名珍珠果、聖女果，被稱為“愛情果”。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、而且味道適口、營養豐富，其維生素C含量是普通番茄的兩倍。櫻桃番茄外觀玲瓏可愛，含糖度很高，口味香甜鮮美，風味獨特，櫻桃番茄是一種非常好的保健營養食品，每天吃一點，清喉潤嗓，生津潤燥。

甜菜

甜菜（學名：Beta vulgaris L。）是藜科，甜菜屬二年生草本植物，根圓錐至紡錘狀，多汁。莖直立，基生葉矩圓形，長葉柄，上面皺縮不平，下面有粗壯凸出的葉脈，全緣或略呈波狀，葉柄粗壯，莖生葉互生，較小，花團集，花被裂片條形或狹矩圓形，胞果上部稍肉質。種子雙凸鏡形，紅褐色，5-6月開花，7月結果。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用，尤其對女性更是如此。它能促進血液迴圈，加速子宮內垃圾的排出，淨化子宮內部環境，排除毒素，淨化血液，使子宮清潔健康。