生活中，很多人都習慣在早上起床後先洗個頭，這樣能避免出門時，雜亂的頭髮使個人形象受到影響。那麼，早上洗頭是否會損傷人的陽氣呢？

毋庸置疑，確實如此，

人體的“陽氣”初生，這時候洗頭會粗暴的干涉人體的“陽氣”，從而導致“陽氣”大量消耗。

早上洗頭耗損陽氣，這往往就和寒氣入體有關係。

基本和三種情況有關，一是用冷水洗頭；二是起床沒多久就洗頭，三是頭髮沒有吹乾就出門。在這種情況下，寒氣就容易入體，從而將陽氣擠出去，這就是導致耗損陽氣的原因。

1、注意水溫

人們在洗頭髮的過程中，一定要注意控制好水溫，避免水溫過低或者過高。因為

在水溫過低的情況下，容易對人的頭部血管造成刺激，引發頭暈、頭痛症狀。

而在

水溫過高的情況下，對人的毛囊會造成損傷，可能會出現脫髮的情況。

因此，人們需要控制好洗頭髮的水溫。

2、起床後不要馬上洗頭

很多年輕人早上起床匆忙，三下五除二的就能收拾利索出門。起床氣還沒褪去，就開始洗頭，人體的五臟六腑在經過一夜的睡眠，還未完全的工作。這個時候就是寒氣入體的最佳時間了。建議起床至少半個小時以上在洗頭。

3、頭髮沒吹乾就出門

很多人因為夏天溫度高而節省了吹頭髮的時間，但恰恰是錯的。夏天溫度高的原因空氣中的細菌滋生，如果在不完全吹乾的情況下，細菌很容易就進入毛囊中。

綜上所述，

早上洗頭會損傷人的陽氣，一般建議是晚上洗。

除此之外，洗頭時要注意選擇合適自己的洗髮水，水溫不要太高太低。

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