【來源：安慶市場監管】

【安全用藥】專欄

安安、徽徽繼續為大家科普

安安

生活中常說到的“安眠藥”，在醫學上稱鎮靜催眠藥。我們經常在門診遇到這樣的老年人，晚上睡不好，但是擔心安眠藥有不良反應不敢吃，思前想後，焦慮不已，安眠藥究竟如何安全的使用呢？

我們臨床最常用的鎮靜安眠藥，主要是苯二氮䓬，包括氯硝西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等，還有一類為非苯二氮䓬類，包括唑吡坦、佐匹克隆等。 本期安全用藥，我們一起來科普~

徽徽

老年人用安眠藥注意事項

安眠藥會不會成癮？

一般來說，“安眠藥”具有一定的成癮性和耐受性，特別是長效的安眠藥，一般連續使用幾天可能就產生耐受現象。長期服用後突然停藥，可能會導致戒斷反應（焦慮、坐立不安、失眠反彈）。

因此，藥物的調整需要在專科醫生指導下進行。

為什麼吃了安眠藥後，早上頭暈、昏昏沉沉、注意力不集中

這在醫學上稱為“宿醉效應”，主要原因是藥物的半衰期長，在體內出現殘留，引起的過度鎮靜，同時具有肌肉鬆弛的作用，人會軟綿綿，出現像醉酒的情況，對於老年人尤其危險，起身時容易發生跌倒。

但是我們也不用慌張，專科醫生會根據患者的情況採用個性化治療。

如果患者是入睡困難，那會選用起效快的藥物（如唑吡坦）；

如果患者的問題是睡眠維持困難，伴有焦慮，那會選用半衰期長的藥物（如艾司唑侖等）。

患者千萬不要自行加量，或者借用別人的安眠藥，非常容易發生危險。

安眠藥“安全”用藥的小tips

1） 按照醫囑服藥。

我們建議按需、間歇服藥（儘量在睡不著的時候再吃藥，一週使用3-4天）

2） 掌握好服藥時間。

特別是老年人，睡前 5-10 分鐘服藥，服藥後躺平，不要再起身走動，部分的安眠藥起效很快，服用後很快失去意識，容易發生危險。

3） 預防跌倒。

比如老年人晚上起夜，或者早上起床，要儘量在陪護的幫助下起床，或者使用輔助器具，防止發生跌倒。

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