【來源：新華網重慶健康頻道】

重慶醫科大學附屬康復醫院兒科副主任醫師李洪瓊介紹，生長痛是孩子沒有雙腿器質性的改變，發作時表現為單腿或雙腿感到十分疲勞或隱隱作痛，重者則表現疼痛劇烈。每次發作的時間不長，少則幾秒，多則幾小時，以夜間發生多見，雙腿外表沒有異常表現，疼痛過後一切正常。去醫院檢查，沒有什麼陽性體徵，透視檢查正常。生長痛一般持續一段時間後就會自行消失，不會對孩子造成其它影響。

生長痛具體特徵

生長性疼痛多發生於雙側膝關節及附近肌肉，偶爾可位於大腿或雙踝部，有時也可能出現上肢疼痛，但同一兒童一般疼痛部位比較固定。生長痛的疼痛主要是肌肉疼痛，關節或骨骼無疼痛情況，且疼痛的部位無紅腫或發熱現象。

其特徵具體為：疼痛多為暫時性；多為肌肉性疼痛，如果是關節和骨骼疼痛家長應考慮跟生長痛沒有關係；疼痛多發生於夜間，疼痛程度差異性很大，小兒可因疼痛突然驚醒，持續一段時間後自行消失，不會對孩子造成其它影響。

怎麼處理生長痛

通常來說孩子出現了生長痛是不需要進行治療的，家長可透過以下方法幫助孩子減輕疼痛：可以用熱毛巾給孩子進行熱敷，充分休息能有效緩解生長痛的疼痛感；減少劇烈運動；幫助孩子轉移注意力，家長可以陪孩子做做遊戲，下棋等；注意飲食調理，適量補充牛奶、蔬菜、蝦、貝類等可以促進軟骨組織生長的營養素。（黃宇）

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