本文轉自：光明網

新華社客戶端四川頻道7月28日電（李力可、李灝）25日清晨，成都市溫江區江安河邊，一市民和同事一起跑步時，突然感覺不舒服暈倒在地上。同事馬上跑到公平街道社群服務中心長安點請求醫生幫助。

該市民處於昏迷狀態之中，意識喪失，康復醫生鄭剛瞭解情況後第一時間趕到事發點，對市民進行心臟復甦。其間市民狀態不穩定，時而清醒時而昏迷。此時，恰巧成都市第五人民醫院骨科醫生周利強與妻子晨跑經過，於是兩位醫生一起積極配合對市民實施搶救，直到救護車趕來。

周利強醫生與趕來的醫生一起把市民病人搬到救護車上，並跟隨救護車去往醫院。據急診科介紹，透過進行除顫治療後，病人已被成功搶救。

市民晨練遇險被兩位醫生在第一時間救治，他們在關鍵時刻運用專業急救知識科學施救，引來市民與網民點贊。與此同時，如何科學健身？遭遇意外後如何科學自救與施救？也引起了廣泛討論。

對此，施救醫生建議可採取“急救七步驟”方法：判斷病人意識、呼救、檢查心跳與呼吸、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸和電除顫。

同時，夏季氣溫較高，在運動時要注意量力而行不超額運動、運動前做好熱身運動、當運動時出現胸前區不適應休息半小時再逐漸運動、日常要注意做健康檢查。此外，在鍛鍊身體前，需進行熱身提高身體運動機能，有心臟疾病的人要謹慎運動。如果遇到突發情況，要及時請求幫助，採用合理科學的急救方式救助病人。