柚子是從中秋一直到過年都能夠持續吃到的秋冬季水果，除了是因為柚子的季節特別長，還有就是柚子非常好儲存，買回家之後只要不拆包裝，放在家裡的陰涼處，放上一個月都不會壞。

現在的市場上還有紅心的和白心的柚子，吃起來的口感都是酸酸甜甜的，特別開胃。而紅心的柚子，相比起白心的柚子還多了一些胡蘿蔔素以及維生素C，因此女性多吃紅心的柚子還可以起到保護眼睛，延緩衰老的作用。

而現在大家除了喜歡吃一些能滿足口腹之慾的食物之外，還會多考慮一點就是這一種美食，自己到底能不能吃？畢竟現在的飲食大不如從前，哪怕是以前只有老年人才會出現的三高症狀，也開始往年輕群體覆蓋了。

其中比較多的就是高血壓患者，那麼作為秋冬季節便宜又好吃的柚子，高血壓的患者到底能不能吃呢？

又到底是什麼樣的人群不適合吃柚子呢？多虧了小編的醫生朋友提醒，今天小編就把醫生朋友的建議，分享給大家一起來看看吧。

一、高血壓能吃柚子嗎？

高血壓的人群其實是可以吃柚子的。柚子當中含有豐富的果膠，維生素以及膳食纖維，能夠很好地起到抑菌抗癌，同時促進腸胃消化的作用。

因此高血壓的人群其實是完全可以吃柚子的，但也不要貪多，適量最好。

而柚子當中還含有豐富的鉀元素，這一種鉀元素還可以起到降壓的作用，只是大家要留意了，在吃柚子的時候，不可以跟降壓藥一起服用，否則柚子當中的鉀元素就容易抑制肝藥酶，使降壓藥的血藥濃度增加，還會容易引起藥物中毒，因此在吃柚子的時候，切不可和降壓藥一起吃。

最好是吃完藥的40分鐘到一個小時之後再吃柚子，或者是吃完柚子之後間隔一個小時再吃降壓藥。

二、不適合吃柚子的人群

1、脾胃虛弱的人

柚子雖然好吃，但是也有一些人群是不適合吃柚子的，其中就要數脾胃虛弱的人群。

因為柚子屬於寒涼性食物，如果脾胃虛弱的人吃了柚子，那麼就容易加劇脾胃寒涼的情況，從而導致腹瀉腹痛或者是腸胃不適，因此脾胃虛弱的人就不要再吃柚子了，如果實在嘴饞，那麼也只能吃少量，而不可過量食用。

2、慣性腹瀉的人

一般會出現慣性腹瀉就說明，腸胃功能不是特別的健康，或者是體內的腸道菌種繁殖過剩，那麼就會容易出現慣性腹瀉。

而柚子本身就屬於寒涼性的食物，同時柚子當中還含有豐富的粗纖維和膳食纖維，如果慣性腹瀉的人吃了柚子，那麼反而還會加重腹瀉的情況，因此慣性腹瀉或者是正在腹瀉的人，就不要再吃柚子了。

三、什麼樣的人吃柚子更好？

1、便秘人群

結合上述給大家說的不適合吃柚子的人群，那麼對應的就會有更適合吃柚子的人，其實相對來說慣性腹瀉的人不適合吃，那麼便秘的人群，就特別適合吃柚子。

如果大家出現大便乾燥以及排便困難的情況，那麼就可以多吃一些柚子，促進腸胃的消化就可以排出宿便了。

2、營養不良的人群

柚子當中含有豐富的維生素C以及膳食纖維和其他的營養元素，因此如果是一些營養不良的人群，也可以適當的吃一些柚子。

但是大家也要注意辨別，自己是不是因為脾胃虛寒而導致的營養不良，如果是因消化不良而導致的吸收比較差，那麼就可以多吃柚子；而如果是因為脾胃虛寒而營養不良的話，那麼就不建議再吃柚子了。

很多的美食既好吃又營養，但任何食物都不能過量食用，哪怕再好吃、再喜歡也要適量，否則一下子吃得太多，再好的東西吸收不了，那麼也是浪費。大家明白了嗎？如果大家還有更好的看法，也歡迎在評論區一起交流。