哲客資訊

跑步訓練不會促進肌肉的生長，但是可以提升下肢力量，讓你的身體越來越靈活，雙腿變得矯健 起來，運動能力也會有所提升[…]

第四，身體代謝水平的區別不健身的人隨著年紀的增長，肌肉會逐漸流失，身體代謝水平也會慢慢下降，身材容易發胖[…]

寫在最後家長們，孩子的體能很重要，所以，請及早培養他們養成體育鍛煉的習慣[…]

至於體能師羅卡也被哈維認為工作不合格，巴薩球員近兩個賽季體能狀況相當糟糕，甚至都撐不過一個完整的90分鐘比賽[…]

這個時候又讓人想到了樸有天之前的辯解，當時樸有天被懷疑吸毒，樸有天是怎麼都不願意承認，而且還有很多粉絲真的在網上給他洗白，一直到警察找到了實質性的證據真的把他給抓了，而現在連樸有煥都吸毒了，很難不懷疑，這兄弟倆當時就是一起的，樸有天吸毒程度[…]

絕對致命，張志磊在技術方面完全碾壓福雷斯特，從前3回合就可以看出，但是從第4回合確實出現致命的體能下滑，甚至是斷崖式下跌[…]

如果面對越南，國足不能取勝，相信他們能夠明白，回到蘇州後，即便是主場比賽，也會面臨諸多球迷的痛罵[…]

這場比賽，面對如此強悍的洛國富，原本以為，董路會在鐵證如山面前服個軟，說句軟乎話，甚至道個歉什麼的，但是，令人沒想到的是，董路不僅不承認自己錯了，而且繼續肉爛嘴不爛地為自己做辯解[…]

男女的身體差異造成了很少有女效能夠成為名廚，因為廚師這個行業對於體能要求很高，除了玩轉大勺和菜刀外，宰殺動物這塊就讓很多女性望而卻步[…]

雖然吉安在義大利享有盛譽，但是他在體能方面的訓練成果上，其實並不如裡皮時期的廣州恆大[…]

來自武漢體育館羽毛球俱樂部的劉可菲今年10歲，她剛剛參加完體能測試的比賽，她說，這是自己連續第三次參賽，“去年競技組小組第二，今年第一站的體能測試還不錯，但今天發揮得不太好，3分鐘跳繩130個，四角重心移動花了40秒[…]

專家：平衡車是目前市面上比較流行的運動專案，我覺得，如果孩子比較喜歡，作為一種運動專案來說，不一定非要壓制，從我們家長的角度，可以為孩子做好充足的安全防護，儘量到專業的或者相對安全的場地進行鍛鍊[…]

長久以來，中國體育總以一種固定思維去選材，踢球的一定要壯，打籃球的必須得高，達不到就要淘汰，如果運動員性格太張揚，個性太突出不愛聽話，就戴上態度不好的帽子，好苗子就此埋沒，所以中國才不會有梅西和伊布，梅西身材矮小體格脆弱，伊布則桀驁不馴，目[…]

對於這場“二番戰”，曾經送給“嘴炮”職業生涯最慘痛失利的“小鷹”哈比布，認為“嘴炮”能夠贏得這場比賽的勝利，他表示“嘴炮”極有可能在兩回合取勝就取得比賽勝利[…]

如果越南隊一直輸球，在本屆12強賽中被打得灰頭土臉，樸恆緒會不會繼續留任[…]

根據名嘴董路在直播節目中的爆料，國家隊體能教練薛申認為韋世豪不適合比賽要求，但是韋世豪認為他的體能沒有問題，於是兩人發生了爭吵，事情鬧的還很大[…]

停止跑步後，身體出現的變化，很多人接受不了在中斷跑步的初期，也就是停跑的兩到三天[…]

2012年倫敦奧運會四分之一決賽中國女排不敵日本無緣四強，賽後馬蘊雯和魏秋月哭成淚人[…]

卡斯塔諾要想二番戰贏得勝利，除了分配好體能之外，就是在攻擊上對查洛實施更大的壓力，卡斯塔諾的技術、速度、組合拳優於對手，可惜相比查洛，他的力量沒有太大優勢，筆者認為二番戰雙方勝負仍然為50-50，如果卡斯塔諾解決好體能問題，他將擊敗查洛，這[…]

第一，就是能夠提高身體的心肺功能，我們在進行俯臥撐的時候，其實就是促進身體內的血液迴圈流動，同時也會促進心肺的擴長和收縮，這其實就相當於在鍛鍊我們的心肺功能，如果你時常有爬個樓梯就氣喘吁吁，跑幾百米就覺得自己喘不到氣的情況，有可能是你的心肺[…]